露營前，你需要知道的N件事

露營，對於每個人都有著原始的致命吸引力。

去深山叢林、曠野田地、海邊沙灘、大漠深處，在暗夜裡和星空與銀河相遇。

然而，露營絕不是說走就走，帶個賬篷就能出發的事兒。從準備到平安露營歸來，每個環節都有門道。（封面圖片來源：Pinterest）

和愛的人來一場露營約會。圖片源自：pixabay

恨TA，就帶TA去戶外露營。

愛TA，更要帶TA去戶外露營。

確定線路、整理裝備、查詢天氣、選定營地、打造營地，只要提前統籌，方法得當，享受露營並非難事。（註：本文所涉及的露營知識均為低海拔露營。）

行前準備

無論是長距離行走需要，還是只是想單純地遠離喧囂，回歸山野，在決定露營前，都需要充分了解所選的線路。在進行準備工作時，建議關照以下幾方面：

睡眠系統——一次露營所需的基本睡眠系統包括但不限於以下幾件：

賬篷：在戶外過夜，賬篷就是臨時的「家」。一頂出色的賬篷要空間充足、人性化設計、外形美觀且耐候性強（即賬篷對環境的抵抗能力，大致包括防風、防雨雪、防蚊蟲、通風等性能）。選購賬篷通常從人數、季節、結構三個方面考量。

對一般性的海邊露營或普通山野露營，最常見的是兩人雙層賬。

雙層賬結構。無論是哪類賬篷，基本由賬桿、篷布、地釘、風繩等（以上配件的必要性根據不同類型賬篷有所區別）組成。賬篷圖片來源：kelty，製作：戶外探險Outdoor

睡袋：無論是山區還是海邊，露營地一般早晚溫差均較大。此時，睡袋就是保障露營者溫暖睡眠的「被子」。它最重要的功能是保暖，避免使用者在戶外失溫而影響睡眠甚至危及生命。

選購睡袋，應結合環境濕度、環境溫度、睡袋體積、睡袋重量幾方面綜合考慮，以下規律可供參考——

在暖和的潮濕地區露營，可考慮棉睡袋或抓絨睡袋；

到夜晚溫度較低的地區選用羽絨睡袋；

要求睡袋體積小或重量輕時，也可考慮羽絨睡袋；

舒適環境露營選信封式睡袋，嚴苛環境露營選擇木乃伊式睡袋保溫性好。

衡量睡袋保暖能力的指標稱為「溫標」：舒適溫標為正常睡眠的溫度，極限溫標為睡袋能夠保證不失溫的最低環境溫度。在準備階段應攜帶舒適溫標符合露營環境的睡袋。圖片來源：Chinapands和academy，製圖：戶外探險Outdoor

防潮墊：野外露營千萬不能小看了薄薄的防潮墊，它相當於壓縮的「床」，作用有三：防硌、保暖和防潮。常見的防潮墊有發泡式和充氣式兩種，搭配地席使用更佳。

在沙地和草地露營用泡沫型防潮墊即可；到夜間較冷的山區露營，充氣式防潮墊隔熱保暖性能更好，但弊端是充氣過程費勁且佔地方。圖片來源：outdoor-usa和AliExpress，製圖：戶外探險Outdoor

衣物著裝——無論白天氣溫如何，野外的夜晚常給人另一個季節的錯覺，因而在營地應格外注重以下三點——

穿著長衣長褲，避免營地蚊蟲蛇；

準備一雙營地鞋，紮營後脫下笨重的登山鞋，換上軟底鞋讓腳部放鬆。

因睡袋有一定的保溫效果，在睡覺前可以脫去沖鋒衣褲，穿保暖透氣的內衣進睡袋。

營地衣物示意圖。圖片來源：Pinterest，翻譯：戶外探險Outdoor

其他裝備——舒適的睡眠與合適的著裝，露營還要妥善解決飲食與照明的問題，此時必須攜帶好以下兩件裝備：

頭燈：無論在營地翻找物品或照看營火，都需要黑夜裡的「眼睛」——頭燈（相比手電更能解放雙手）。

爐具：在森林、沙漠或深山等不便買食物的地區露營，爐具成為「好好吃飯」不可缺少的部分。選擇爐具時，需考慮穩定性、支撐性、抗風性、操作性和火力強弱等方面。

分體式爐具，即爐頭與氣罐分離，兩者之間通過導管連接，因經典高效而在露營場景中使用普遍。而直連式氣爐由於快速輕量，深受個人露營者歡迎。如果喜歡熾熱的燃燒感，同時想節約燃料開支，那麼狂野的油爐是最佳選擇。圖片來源：alexnld，okr和turystol

查詢天氣——自然因素是絕大多數露營意外發生的罪魁禍首，露營地區的天氣預報至關重要，不僅要提前查詢，更要勤更新。除去溫度、風雪等，還需格外留意夜間溫差、風力、當地地質災害預報及河流上游地區的氣候和水文等信息。

營地選擇

高海拔地區徒步與登山，所需裝備及搭建要點都更為專業和特殊。對於非極限戶外愛好者來說，通常露營場景都在中低海拔地區進行。不同地形條件下，紮營有不同的原則，但核心是保證營地安全。此外，還需因地制宜選取對自然環境衝擊最低的地方紮營。

檢查營地——當看到不錯的營地，應環顧四周多方位查看，確定營地是否安全。

向上看三點：所處的位置是否高出遍布枯樹、頭頂是否有鬆動巖石、是否周邊只有這處是高點；

向下看三點：是否處在雨季的河床、是否處在盆地或山洪突發的峽谷或低窪處、是否臨近懸崖。

一般而言，最佳的紮營地點有四大原則：周邊有水源、營地平整、背風背陰以及遠離危險。通常賬篷門大多夏季朝風，冬季背風，或對流水，或對視野開闊地。此外，營地也不可建在溝床岸邊、較低的階地、台地及坡腳。圖片來源：中國登山協會戶外必備知識宣傳單頁

就中低海拔露營而言，最常見的地形與相應紮營要求如下：

林區——徒步類似洛克線、墨脫、鰲太、神農架等線路時，山林天色黑的比開闊處要早，務必提早選擇露營地。選擇平坦區清理碎石與四周雜草，嚴防蛇、螞蟻等動物潛伏來襲。

林區露營最應防範暴雨山洪與地質災害，尤其是雨季露營。原始森林露營則應格外注重防潮，務必在睡袋和賬篷下舖設防潮墊和塑料布，阻斷地氣、防潮，否則會存在濕疹、過敏等隱患。

起夜方便時最好與營地保持一段距離，離開營地時要盡量將營地恢復原貌。圖片來源：pixabay

忌：在懸崖下、沙土流失地區和距山體過近的地方露營，防止大風天氣落石。

忌：谷底低窪處因為潮濕，夜晚睡覺濕氣過重，還有落石危險。雨季或預報有雨的天氣更要小心山洪，避開河道。

忌：高樹枯木或者蜂巢底下，可能會有落木和野蜂襲擊。

忌：通向水源的山嘴常為動物覓水點，應避開這裡。尤其是可能有猛獸出沒的林中，最好不要露營。

草甸——徒步狼塔、烏孫古道、武功山、海坨山等線路時，都會在鬆軟平整的草甸上紮營，比如山腰平地和山頂。

山頂晝夜溫差較大，風也較大，一定要帶好禦寒衣物，紮營時拉好防風繩。圖片來源：pixabay

忌：孤立的平地，在雨季或多雷電區有雷擊造成人員傷亡可能；

忌：在山頂迎風坡紮營，在雨季或多雷電區有雷擊造成人員傷亡的可能。若堅持在山頂露營，應帶取水工具，提前取水，因峰頂一般無水源，稍低一些的山谷則容易找到水源。

水邊——包括但不限於海邊、湖畔、溪流旁等近水處。此時最大問題是，避免營地意外被淹。選定營地後，盡可能清除貝殼、石頭、碎片等，平整營地。

若河邊有公路，以公路高度作參考。若無，平原河流至少保持1米以上落差，山谷河流至少2米以上，且遇大雨後必須立即轉移，緊急時可選擇扔下裝備。

在水邊露營，一定要遠離水面，最好在60米以外地區，選擇一處背風的地方紮營避免造成污染。圖片來源：pixabay

忌：露營在河灘上或河谷中央，一旦漲水將會被困河中央，且河面越窄，風險係數越高。另外上游有水庫的溪灘，雨季時水庫往往會不定期洩洪，幾分鐘之內就能將下游溪灘淹沒。

忌：在河流轉彎處的凹岸或凸岸的下游紮營，也是洪水一旦到來的流向。

忌：海灘露營需避開漲潮點，至少在歷史潮位最高點3米外，且最好選擇四周地勢低於賬篷的地方。

如何打造一場五星級露營體驗？

露營，不一定就是苦哈哈的風餐露宿，只要掌握好下面幾點，即便住賬篷也能享受五星級的家。

搭營因地制宜——紮營是一件不容易的事兒，但卻也有不小的門道。

草地露營，將地釘[插·入]草甸固定即可。圖片來源：skyliners

耐受性高的地面，如無植被硬土地、巖石、礫石灘或砂灘紮營，可搬石頭等重物壓在賬篷周圍，防止大風；

耐受性低的地面，如枯草堆、樹葉堆、草地、沙地紮營，使用地釘固定賬篷；

林中或有遮蔽物的地方，建議懸掛風繩拉天幕。

吃飯巧用爐具——長途跋涉後，若只能吃簡陋的路餐，將毫無幸福感可言。這時，可拿出攜帶的爐具烤個麵包，熬一鍋熱乎乎的粥，或煮一鍋香噴噴的蔬菜面，都能大幅提升露營體驗。

不要在賬篷內使用爐具。尤其是油爐，不僅氣味刺鼻，且易溢出燃料油，無法控制火力，是潛伏的危機，最好在賬篷外或通風佳的內外賬之間進行炊事。圖片來源：myfamilytent

睡眠暖和舒適——能睡一個好覺，可以說是最最重要的事情了。以下幾個小訣竅，可以提升睡眠質量：

如入睡前睡袋不夠暖和，將熱水杯放進乾淨的羊毛襪中，再放進睡袋增溫；

將羽絨服蓋在腿部保暖；

不要將頭埋進睡袋，以防呼吸使賬篷內潮濕；

將第二天要穿的乾衣和襪子放在睡袋裡，也是避免穿衣寒冷的好辦法。

醒來或入夜就寢前若感到寒冷，可在睡袋內做些運動，如仰臥起坐、擠壓臀部、按摩手腿等，並喝點熱飲保持體溫。圖片來源：millennialmoney

意外急救——露營時難免發生意外，急救包應常備腸胃藥、感冒藥、止痛藥、消炎藥、風油精、創可貼、高錳酸鉀、酒精、碘伏、紗布、雲南白藥等藥品，有備無患。

蟲咬：山林草地露營，應常備防蚊水、風油精、硫磺皂等物品。

雷電：避免雷劈的唯一要訣是不要成為所在區域的高點，同時避免緊鄰高點紮營，否則照樣會被電弧擊中。當有雷暴時，立即關閉手機、對講機等一切電子設備；蹲或坐在類似泡沫墊等絕緣體上，向前團身，兩腳併攏，手抱雙腿。

失溫：露營時失溫多是睡袋溫標不足以抵擋外界的寒冷所致。若失溫者身上有寒濕衣服應及時脫下，換上乾燥的保暖衣。輕微失溫可用40 ℃溫水浸泡、火堆取暖等方法使其回溫；若失溫嚴重，採用「三明治「包裹法，用睡袋應急保暖，並儘早送醫。

「三明治」包裹法顧名思義，就是將失溫者像三明治一樣裹在睡袋裡。圖片來源：Pinterest

戶外露營Tips

最好天黑前一兩個小時選定營地，一旦天色較晚，要盡快整理一片空地；

在不夠安全的地方紮營，夜晚不要睡太深，時刻保持警覺；

紮營後需查看周圍地形、水文，有無野獸出沒跡像等；

若短途露營地預報持續陰雨，安全起見最好取消行程。如果一定要在雨天紮營，避免在河谷紮營，先在賬篷下舖一層防潮布再搭賬篷；

遭遇泥石流，切忌沿溝向上或向下跑，應向兩側山坡跑，快速離開河道、溪谷，不要在土質鬆軟、不穩定的斜坡停留。

睡前將乾爽，備用衣物和電子產品等貴重物品都放進防水袋或用塑料布包裹。圖片來源：wikihow

頭燈、手機放在身邊隨手可取的位置；

休息時，將登山徒步鞋鞋尖向外擺放好；

隨手關賬篷拉鍊，防止蚊蟲等小動物飛爬進賬篷；

夜間入睡前，保證火種熄滅，以防引起大火；

離開營地時再次清點裝備，不要遺落重要物品，帶走所有垃圾，「無痕」露營。

此時，長白山的冰雪漸漸消融，林芝的桃花正在盛開，武功山的草甸已經泛綠，你是否也整裝待發準備露營了呢？你有哪些念念不忘的露營故事呢？歡迎在下方留言分享。

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