同樣是坐月子，袁詠儀天天洗頭，謝娜42天洗一次，如今兩人差距大

女性產後"坐月子"階段是有很多講究的， 其中就有"坐月子"階段不能洗頭的說法。在某檔綜藝節目中，袁詠儀和謝娜就"月子"期間洗頭的問題展開了討論。 袁詠儀表示她在月子期間幾乎是天天洗頭的，兩天洗一次對她來說都是不能夠接受的事情。

而袁詠儀也表示她的醫生也是要求她洗頭，如果她不洗頭就不去看她。產後第一天袁詠儀和丈夫準備好了吹風筒，洗完頭後立刻吹幹頭髮，本以為沒有什麼事情，但實際上她做完月子後， 

同樣是坐月子，相比於袁詠儀天天洗頭， 謝娜則是42天洗一次。而謝娜在洗頭時是選擇生薑水，而且將生薑水從頭到腳淋下去，最後還"辣"到了眼睛。但做完月子後， 謝娜的身體狀況也很快的恢復了。而如今兩人差距是比較大的，與坐月子的方式有很大的關聯。袁詠儀還表示，月子坐不好，隨著年齡的增長， 後遺症會越發的明顯。

實際上，之所以強調月子期間不能洗頭， 主要是因為以前的環境相對比較差，而寶媽在產後身體抵抗力較弱。所以洗完頭之後保護措施做不到位， 身體著涼，寒氣就容易侵襲入體內，寶媽就會出現頭痛等後遺症。但實際上，隨著社會的發展，現在很多的家庭環境得到改善， 所以只要寶媽在月子期間掌握正確的洗頭方式，適當的洗頭對寶媽身心健康來說是有好處的。

月子期間洗頭好處多多

月子期間洗頭對身心主要會有以下的幾個好處， 寶媽最好提前瞭解洗頭需要注意的事項，避開錯誤的方式。

坐月子洗頭的好處：

1、緩解產後脫髮

脫髮是很多寶媽產後容易遇到的問題， 而洗頭可以有效的促進頭皮的血液迴圈以及新陳代謝。而這在一定的程度上強化發根、增強發質。再配合梳頭以及適當的頭部按摩， 可以有效的緩解寶媽產後脫髮的問題。

2、心情更舒適

很多寶媽在產後容易出現不良情緒，而長時間不洗頭會導致寶媽出現頭皮瘙癢等不適的感覺，這會加重寶媽不良的情緒。相反的， 洗頭實際上能夠有效的舒緩寶媽不良的情緒，讓她們的心情處於一個比較舒適的狀態下。

1、洗頭時間

一般來說， 寶媽在生完寶寶的2個星期之後再開始洗頭是比較好的，因為這個時候很多寶媽的身體得到較好的恢復。雖然月子期間適當洗頭有好處，但卻不能夠過於頻繁， 

2、保暖措施

寶媽產後很多會被冷風入侵身體， 所以在洗頭時一定要做足保暖工作，門窗之類的一定要緊閉，確保不會有冷風吹入。除此以外，在洗完頭之後要立刻用吹風機吹幹頭髮， 使用生薑水洗頭也能夠起到一個祛寒的作用。

"坐月子"對於寶媽來說是一個非常重要的階段，所以很多注意事項必須要提前掌握。如果寶媽不瞭解月子期間洗頭、洗澡的注意事項時，就要及時查詢專業書籍或者是諮詢專業的醫生， 

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