心態越好，命運會越來越好！

人活的快樂，

就必須要有一個好心態。

有位哲人說得好，

「 既然現實無法改變，那麼只有變自己。」

改變自己就是調整好自己的心態。

如何調整好自己的心態?

 一、是慾望不要太高。

慾望無止境，慾望越高，

一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，

心態就越容易失衡。

二、是攀比思想不能太重。

如果盲目攀比，就會「人比人，氣死人。」

如果跟下崗工人比待遇，跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，

心態就能平衡，怨氣就自然消了。

三、是要學會忘記。

不要對過去的事耿耿於懷，

過去了的事就讓它過去，

這樣才會少去許多煩惱，

心情才能舒暢。

每個人都有一套屬於自我的生活理念，

有的人生活的很快樂，

有的人卻對生活出奇的失望，

歸根結底是心態的問題。

生活中總是會出現很多突如其來的災難，

會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，

更有甚者對生命的絕望。

不難看出，隨著社會的進步，競爭的激烈，

讓人們的各種壓力增大，

如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，

就會讓人出現偏激情緒，

這樣帶來的後果是無法想像的，

如果人能在適當的階段給自己找一個出口，

會逐漸排除這樣的精神壓力，

讓你走向更輝煌的道路。

我們應該怎麼減輕這樣的負面情緒呢?

第一：學會讓自己安靜。

把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。

把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，

只要你對事物的慾望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。

(所謂退一步海闊天空)

第二：學會關愛自己。

只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，

如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，

那樣你得到的就是幾份快樂，

多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

 第三：遇到心情煩躁的情況的時候.

你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，

閉眼，回味身邊的人與事，

對新的未來可以慢慢的輸理，

即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。

第四：多和自己競爭，

沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。

很多人都是由於羨慕別人，

而始終把自己當成旁觀者，

越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。

你要相信，只要你去做，你也可以的。

為自己的每一次進步而開心。

(事是不分大與小的，

複雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，

認真的事情反覆做，爭取做到最好)

第五：廣泛閱讀。

閱讀實際就是一個吸收養料的過程，

現代人面臨激烈的競爭，

複雜的人際關係，

為了讓自己不至於在某些場合尷尬，

可以進行廣泛的閱讀，

讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，

人有時候是這樣的，

肚子裡空空的時候會自然的焦急，

這就對了，正是你的求知慾在呼喊你，

要活著就需要這樣的養分。

第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己。

哪怕全世界都不相信你，看不起你，

你一定要相信你自己，

因為我相信一句話，

如果你喜歡上了你自己，那麼就會有更多的人喜歡你，

如果你想自己是什麼樣的人，只要你想，努力去實現，就會的!(

很多人為什麼沒實現，就是沒毅力)

第七：學會調整情緒，盡量往好處想。

很多人遇到一些事情的時候，

就急的象熱鍋上的螞蟻，

本來可以很好解決的問題，

正是因為情緒的把握不好，

讓簡單的事情複雜化，

讓複雜的事情更難.其實只要把握好事情的關鍵，

把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘.

遇到棘手的事情，冷靜點，然後想如何才能把它做好，

你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄!

第八：珍惜身邊的人。

用語方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，

你盡量迂迴，找理由離開也不要肆意傷害，

這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬.

珍惜現在身邊的一切。

第九：熱愛生命。

每天吸收新的養料，

每天要有不同的思維，多學會換位思考，

盡量找新的事物滿足對世界的新奇感 神秘感。

第十：只有用真心，用愛，

用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩!

每天保持一份樂觀的心態,

如果遇到煩心事，

要學會哄自己開心，讓自己堅強自信，

所以你想保持良好的心態，

唯一可行的辦法是:

懷著感恩的心去看世界，

用心去看世界，不計較得失，

學會發現身邊所有令人感動的事情。

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