為什麼馬雲癡迷太極拳？ 聽聽馬雲自己怎麼說

「人要活得長，要少動；要活得好，要多動。人生和公司都一樣，要想活得又長又好，就得練太極拳，慢慢動。」

馬雲的這番話是在坊間流傳已久的「馬氏名言」。

沒錢的時候練太極，有錢的時候還在打太極，一半的成就是太極給的。

馬雲到現在做了很多大事情。但據說他只願意承認自己做了兩件事：

第一件是在西湖邊學了十幾年英語；

第二件就是練了近十年太極……

「我靜下來，公司就會靜下來。」

「在太極裡，我最欣賞的三個字是定、隨、舍。」

「不管別人如何，外面如何，你只需專心把自己的事做好就行。」

「在整個社會浮躁中，我希望人能夠靜下來，慢下來，在慢中體會快的道理。」

馬雲的「慢」哲學

很多人會問：「馬雲的太極水平如何？」

李連傑說，以七段為最高水平，馬雲在心靈和意念上為七段，動作為五段。

馬雲說：「我從道家悟出了領導力，從儒家明白了什麼叫管理，從佛家學到了人怎麼回到平凡。這些思想融會貫通，剛柔相濟，就是太極。」

太極給了馬雲一個常人難以企及的身心素質：始終具有著充沛的激情，並以綿長不衰的狀態持久地保持著。無論是做人還是管理企業，太極都是馬雲擁有智慧創造力的能量源泉。

練習太極拳的10大好處

1、對關節骨骼、肌肉有延緩衰老的作用；

2、增強血液循環促進有氧能力，造血功能；

3、改善中樞神經機能，降低疲勞和緊張；

4、對心血管的各種疾病有良好效果；

5、對呼吸系統的影響保持肺組織的彈性；

6、消化功能改善；

7、提高免疫力；

8、減肥、健康；

9、精神壓力舒緩，調整情緒；

10、激發人的智慧和創造性思維。

為什麼太極拳會有這種藥物達不到的調理能力？

練太極會越練越有神！

很多西方的運動雖然可以起到運動四肢的作用，但是卻不能達到五臟六腑都運轉起來的效果。所以很多時候跑步打球游泳，運動完之後越來越疲勞，但是像太極拳這種運動，雖然打完拳之後也會覺得出很多汗（其實正是排出毒素表現），但是卻會越練越精神。

大家有沒有發覺小的時候，雖然細胳膊細腿，但是精力充沛得一塌糊塗。長大了就整天昏昏沉沉的。練太極後神清氣爽就是因為它能慢慢養你的身體，主要是內臟。

所以如果有一種運動可以強身，又可以防身，還有美白減肥等等一系列功效，習用起來，終身受益無窮，為什麼我們還不去做呢？

長期打太極會發生哪些驚人改變？

首先，你認識好多單純善良的人，

（練太極的人運氣不會太差~）

然後，就是你氣質會大大提升啊，

女人變漂亮，男有氣質啊。

再次，身體會慢慢調理好、精力充沛

特別是眼睛會特別有神，

能夠靜下心看書了。

最後，打拳胃口雖然大了每天吃好多，

可依然很瘦，

對於吃貨簡直就是福音！

總得來說生活質量比以前好太多太多，以前感覺過得又累又壓抑，現在打拳之後變化很大，都像換了一個人，很陽光、日子自然很滋潤，誰試誰知道咯~

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