狗狗每天應該運動多久？長期不運動有何危害，一文看懂

狗狗定期運動和運動不僅對身體健康有益，還可以刺激它們的大腦、鍛鍊肌肉、增強新陳代謝能力。運動對狗狗來說也是一種很好的社交方式。

決定狗狗應該做哪種類型運動影響因素很多，例如：年齡、品種、體型、和健康史等。有些大型犬如牧羊犬、黃金犬和拉布拉多犬也是比較喜歡戶外運動的犬種。

每天大約半小時到兩個小時的運動是非常適合狗狗運動需求的。養犬人可以從繁忙的日程中抽出一些時間來帶狗狗鍛煉，這對它們的健康是很有利的。

一、狗狗每天需要多少運動量？

幼犬

幼犬的運動時間需根據幼犬的年齡、體型和個性來決定。一般來說，幼犬的運動時間不宜過長，也不宜過短，需要根據幼犬的具體情況來確定。以下是一些關於幼犬運動時間的建議：

1、3-6個月的幼犬：每天需要進行30分鐘左右的運動，可以分成2-3次進行，每次10-15分鐘。

2、6-12個月的幼犬：每天需要進行45分鐘左右的運動，可以分成2-3次進行，每次15-20分鐘。

3.12個月以上的幼犬：每天需要進行60分鐘左右的運動，可以分為2-3次進行，每次20-30分鐘。

要注意的是，幼犬的運動時間不宜過長，以免過度疲勞，造成身體損傷。同時，幼犬的運動時間也不宜過短，以免影響身體發育和心理健康。

成犬

成年犬每天應該進行規律的鍛煉，外出遛狗時請一定要記得拴繩，確保行人安全。每天進行30分鐘到一個小時的有氧運動比較合適，這對他們的身體和心理健康都很有幫助。

如果犬隻有關節問題或心臟病等健康狀況，那不建議做過多運動。

老年犬

老年犬雖然處於生命階段的後期，相比年輕的時精力下降，但也應保證適當的身體活動和鍛煉，也有利於老年犬的健康，您可以帶老年犬每天進行15 到20 分鐘的鍛煉。

二、如果狗狗長期不運動會怎樣？

幼犬久坐不動的生活方式會影響健康。如果狗狗隻注重飲食而沒有適當的運動，它們可能會超重。

沒有運動消耗多餘的精力，狗狗會出現憂鬱，例如變得容易沮喪或無聊。它們可能會透過暴力行為發洩情緒，出現拆家行為，犬吠或攻擊人類。

三、殘疾的狗狗需要運動嗎？

是的，殘疾的狗狗也需要鍛煉，如果殘疾的狗狗不運動肌肉就會慢慢萎縮。情緒低落、體重增加等身體和心理健康問題也會隨之而來。殘疾的狗狗可以進行一些比較平和的運動，例如短程散步等。

四、狗狗運動方式小貼士

1、步行、慢跑、跑步。將這些運動結合起來，有心血管健康問題的狗狗能得到改善。這些運動還可以燃燒卡路裡並有助於減肥。短途散步更適合老年狗。

2、追球訓練。最好選擇人群稀少的地方，拿球丟出去，狗狗一般都會發自本能地去追，但能不能抓住球以後再帶回來，就需要鏟球官對狗子堅持不懈的訓練和引導了。

3.障礙訓練。使用日常家居用品，並將障礙賽與腿部深蹲或敏捷訓練相結合。

4.帶狗狗運動時，這幾種行為一定別做：不拴繩遛狗（不文明且違法）、吃的太飽遛狗、帶狗狗爬山和爬樓梯（尤其不適合短腿的狗狗）、騎車遛狗（對人狗都不安全）。

有些犬種天生不需要太多運動，例如英國鬥牛犬、京巴犬、吉娃娃、迷你貴賓等。不過，身為負責的寵物主人，在時間允許的情況下，養犬人應該科學養犬，確保狗狗充足的運動量。

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