人類是社會性動物，很難能離群索居，可享受孤單，但難以忍受孤獨。

人類為什麼需要交朋友？人到底是群居動物還是可以獨居？

人類需要朋友和社交圈有很多原因，包括以下幾點：

1. 滿足社會需求：人類是社會性生物，需要與他人互動和交流。朋友和社交圈提供了一個機會，讓人們建立和維護社會關係，滿足人類的社交需求。

2. 獲得情感支持：朋友和社交圈提供情感上的支持和安慰。在困難的時候，朋友能夠給予鼓勵、同情和安慰，幫助人們度過難關。他們也可以與我們分享喜悅和快樂，增加生活的樂趣。

3. 提供認同感：朋友和社交圈使人們感到被接納和認同。他們可以理解和共鳴我們的感受、觀點和價值觀，並提供一個身份認同的依歸，增強我們對自己的價值感和自尊心。

4. 擴大人際網絡：朋友和社交圈提供了擴大人際網絡的機會，使我們能夠接觸到不同背景、不同經歷和不同觀點的人。透過社交，我們可以建立更多的連結，分享資源和經驗，並得到更多的機會和支持。

5. 增強身心健康：研究表明，擁有親密的社交關係和朋友是保持身心健康的關鍵之一。社交支持有助於減輕壓力、提高壓力應對能力，並降低患上心理疾病和身體疾病的風險。此外，良好的社交關係也與更長壽的壽命相關聯。

總之，朋友和社交圈對於人類而言，不僅僅是一種娛樂或滿足感的來源，更是滿足社會和情感需求，維繫身心健康的重要因素。

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