年過40就飄散「老人味」？醫曝3大原因：「這2部位」最臭！

不少年長者身上都會飄散一股特殊體位，俗稱「老人味」，聞起來宛如發酵的味道，而皮膚腺體改變、排尿困難、降低洗澡次數都是主因。泌尿科醫師顧芳瑜也分享7大改善方法，幫助熟齡民眾解決身體異味困擾。

日前泌尿科醫師顧芳瑜在個人網站發文，指出「老人味」好發於40歲以上，由於皮膚老化導致皮脂腺分泌物中的不飽和脂肪酸Omega-7含量增加，加上皮膚衰老後的抗氧化能力下降，造成這些脂肪酸容易被氧化，並分解成揮發性物質「2-壬烯醛」（2-nonenal），除此之外，造成老人味的主要原因還有皮膚腺體改變、排尿困難及洗澡頻率降低等，常見的異味除了在腋窩和腳底外，如果年長者有排尿、漏尿等困擾，有時候也會同時出現尿騷味，造成社交上的各種不便。

對此，顧芳瑜醫師也分享「擺脫老人味的7大方法」：

1、治療排尿困擾

對於由攝護腺肥大或更年期等問題引起的排尿困難，

可以尋求泌尿科醫師的協助，

有助於減少老人味的產生。

2、盡快處理包皮問題

雖然許多人都認為處理包皮是年輕人的權力，

但也也越來越多中年人來諮詢割包皮，

擔心因為年紀漸長，

未來包皮的清潔無法親力親為，

希望手術後可以更方便清洗，

也能減少包皮垢導致困擾氣味或是發炎。

3、改變衛生習慣

除了治療泌尿道方面的問題，

改善個人的衛生習慣也是重要的的方法，

例如浴室可裝設扶手或是可坐式浴缸，

減少洗澡的各種不便利，

增加年長者沐浴的意願。

4、選擇合適的衣物

盡可能選擇透氣性較好的衣物，

流汗頻率降低就能減少汗臭味。

5、注意飲食控制

飲食習慣對身體氣味有嚴重影響，

適當攝取營養均衡的食物，

避免過度食用辛辣、刺激性食物，

也要注意別攝取過多的肉類。

6、增加水分攝取

多喝水有助於排出身體內的毒素，

減少產生各種體味的問題。

7、使用適當的衛生產品

選擇適合自己的味生產品，

使用過度清潔的產品反而會造成反效果。

參考來源