心理學家：在吃飯和睡覺上，有這4種習慣的人，性格都有很大缺陷
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現代社會的環境越來越浮躁，人們執著於追逐利益，執著於追求一切物質財富，
這使得人們紛紛帶上了「面具」，將真實的自己隱藏起來。
這也使得我們在人際交往的過程當中越來越難遇到真心誠意的朋友。
想要真正的了解一個人並非易事，但是我們可以運用一些小技巧，例如通過觀察一個人吃飯和睡覺這兩個方面的習慣即可。
相信很多人對此會產生疑惑，僅僅通過這兩個小細節就能夠真正的認清一個人嗎？
當然因為人類具有主觀能動性，因此大多數理論都無法一概而論，需要具體問題具體分析。
我們今天所介紹的這幾個小技巧，主要是針對那些與我們關係比較疏遠的人。
個體對於親近之人的判斷也會產生一定的偏差，但是因為關係足夠親密，
所以即使有一些偏差也無所謂，我們可以全心全意的信任對方。
但是對於那些關係比較疏遠的人，就必須要多留一個心眼了，要認真的辨別對方出現在自己身邊的真正目的。
而在吃飯和睡覺當面的這四種習慣可以幫助人們進行判斷。
社會心理學家指出一切事物的發展都有其獨特的原因，這也被稱作是歸因理論。
若是一個人在吃飯和睡覺的時候有以下這些習慣，那麼就證明他的性格當中可能存在著某些缺陷。
不願意嘗試新的口味我國的菜系是全世界範圍內最豐富的，中國的美食也是全世界聞名。
從古至今，人們都願意在研究美食方面花費時間和經歷。
很多人為了品嘗美食，不惜奔赴潛力，偶爾也會打卡那些出名的網紅小吃。
但是，總是有一類人的口味總是十分單一，他們不願意嘗試新的食物，
僅憑直覺就會拒絕品嘗自己之前從未吃過的事物，任何的推薦都無法打動他們。
還有一些人對於事物的要求十分挑剔，因此不會輕易的嘗試別人推薦的菜品。
站在心理學的角度上來分析這類人的心理，主要能夠總結出兩點特徵，一是性格固執，二是退縮心理。
性格較為固執的人不希望他人干涉自己選擇事物，主觀上不願意接受別人的推薦。
這種行為就是新心理學當中所謂的抗拒入侵，
個體難以接受別人出現在自己的生活當中，干涉自己選擇。
從來不自己做飯現代年輕人的工作壓力比較大，生活十分繁忙，因此許多年輕人開始選擇點外賣，
即使自己沒時間做飯，也餓不到自己，還能夠節約時間用來工作或是休息。
但是，外賣並非一個長久之計，一來外賣的衛生有待考察，很多外賣達不到食品衛生安全標準。
二來不開火做飯就意味著生活失去了煙火氣，表明人們對生活失去了熱情。
這樣的生活狀態會讓自己變得更加沮喪和抑鬱。
人間煙火氣是生活當中非常重要的一個部分，也是人們掌控自己生活的方式之一，
做飯並不是一件麻煩事，是對生活的高參與度，是對生活積極的態度。
熬夜現代大多數年輕人都是夜貓子，白天睡不醒，晚上睡不著成為了大多數人的生活常態，凌晨3點睡覺都成了一件正常的事情。
如今許都人都會深夜emo，夜深人靜的時候，打開音樂播放軟體，聆聽自己內心的聲音。
人們的情緒可能會因此而變得十分低落，負面情緒會明顯增加，這樣做只會讓人們徒增煩惱。
長期熬夜的人內心負面情緒堆積，因此情緒起伏比較大，
在白天的時候很有可能會因為小小的事情而爆發，表現的喜怒無常。
蜷縮身體這指的是個體睡覺的姿勢，喜歡蜷縮著身體睡覺的人大多內心十分缺乏安全感，他們的生活正處於失控的邊緣，這是一種下意識的自我保護行為。
尤其是對於女性而言，女性的內心更為脆弱和敏感，在很多時候都會表現出這樣的睡姿，
例如電閃雷鳴的時候，感到恐懼的時候，只有把自己團成一團的時候才能得到足夠的安全感。
只有自己被層層包裹的時候，內心的焦慮不安、恐懼害怕才會得到緩解。
如是在你身邊的人也呈現出了這幾種特徵，必須要保持警醒，
以免自己陷入不必要的麻煩當中。
或是幫助朋友及時改正，幫助朋友形成更加健康和健全的人格，更好的面對生活。
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