嘴唇乾得脫皮,該怎麼辦?塗潤唇膏能緩解嗎?一文講清
隨著氣溫降低,濕度也跟著下降。這時候,大部分人都會出現冬季常見的小毛病——嘴唇乾裂,甚至脫皮。該怎麼辦?別急,今天就來聊聊嘴乾裂的小問題!
Just Gold Just Diamond 周慶鉅獻Sponsored by momo 購物網嘴唇乾燥脫皮,可以用舌頭舔嗎?不能!人的嘴唇周圍有一圈發紅的區域叫唇紅緣,它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。冬天氣候寒冷、空氣乾燥,人體皮膚黏膜血液循環相對較差,皮脂腺分泌減少。如果新鮮蔬菜吃得少,維生素B2和維生素A攝入不足,嘴唇就會出現發乾甚至乾燥開裂等現象。
用舌舔嘴唇,只能通過唾液使乾燥的嘴唇得到短暫的濕潤。當被舔的唇部水分蒸發時,會帶走嘴唇內部更多的水分。而且,唾液中含有澱粉酶、黏液素等物質,比較黏稠,舔在發乾的嘴唇上等於塗上一層「糨糊」,碰到乾燥的空氣,水分會很快被蒸發,以致引起深部結締組織的收縮,唇黏膜發皺,從而造成「越舔越干,越干越舔,越舔越痛,越舔越裂」的惡性循環。
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嘴唇特別干,到底該怎麼辦?首先,要養成良好的習慣。例如,不要舔嘴唇;嘴唇發乾時,可塗適量潤唇膏以滋潤唇黏膜;平時多飲水,多吃梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物;注意膳食平衡,不偏食,不挑食,多吃富含維生素B2的食物,如新鮮綠葉蔬菜、胡蘿蔔、粗糧、豆製品、牛奶、動物肝臟等。
此外,還可以通過食療來護唇。給大家推薦一道滋陰潤燥的食療:玉竹潤燥湯材料:玉竹15~20克,豬瘦肉200~300克(可以稍帶一點肥肉),蜜棗兩個,生薑一片。做法:玉竹洗淨後,放入鍋中加適量清水,煮開後轉小火煮15分鐘;瘦肉洗淨後和薑片、蜜棗一起加入鍋中,再煮15分鐘,即可關火,加入少許鹽調味。點評:人體津液的生成和輸布,離不開脾、肺。肺最為嬌氣,最易為燥所傷。玉竹善養肺、胃之陰,既解了肺燥的燃眉之急,又給胃補足了陰液,以供給脾去輸布。再配上偏於養陰的肉類食物,燉成清潤的湯水,可以養陰潤燥,解渴又潤唇。小貼士:如果特別乾燥,或想換換口味,可把瘦肉換成老鴨肉,燉湯,更滋潤。
Momo官方直營 雙11狂歡盛典 奢華藍霜兩入組低至57折!限時搶購Sponsored by momo購物網怎麼挑潤唇膏?市面上的潤唇膏價格懸殊,不過滋潤保濕的成分還是相似,主要就是動植物的油脂和蠟質。油類物質通常是凡士林、植物油之類,質地軟,滋潤補水效果明顯;而蠟主要是天然蜂蠟類,質地偏硬,但更能持久鎖水。注意一些劣質唇膏的蠟是石蠟,塗上有滋潤感,事實上並沒有保濕效果。
而對那些乾裂特別嚴重的,可以選購一些特殊成分的潤唇膏,譬如含有尿囊素、維生素E等,除了保濕,對乾裂起皮情況有一定的修復作用。需要注意的是,那些含有水楊酸成分的產品,常聲稱能去掉干皮,恢復唇部柔嫩。其實這些剝脫性的去角質成分,會嚴重破壞角質層,柔嫩感之後會讓嘴唇更加「裸奔」,失水嚴重,乾裂出血。最後要提醒大家,不管是哪一類型的潤唇膏,在乾燥季節都不要頻繁塗抹,一天塗一到兩次就好。
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