近视不可治愈，还得预防为先

　　戴眼鏡會讓近視度數加深？孩子能否做近視矯正手術？兒童青少年如何預防近視？常有家長詢問這些問題，在此一並做出解答。

　　戴眼鏡會讓近視度數越來越深嗎？

　　這是一個認識誤區。光學矯正不會額外促使近視的發展。正確配戴眼鏡的情況下，近視度數增高主要和近視的發展有關。在兒童青少年時期，人的視功能正處於迅速發展的階段，如果用眼不當，近視會不斷加深，而及時配戴合適度數的眼鏡，可以獲得清晰視覺，延緩近視的發展速度。

　　兒童青少年患上近視的原因是什麼？

　　形成近視的主要因素有兩個：一是遺傳因素，二是環境因素。遺傳因素主要影響有高度近視家族史的兒童青少年。而環境因素主要是高強度的近距離用眼，這是造成我國兒童青少年近視高發的主要原因。當今社會，家長對電子設備的管控不足，孩子自控能力又弱，往往一看就很長時間，這促使了近視的發生發展。

　　近視可以被治愈嗎？

　　近視「可防、可控、可矯正，不可治愈」。有兩點要強調。一是近視可以「自愈」嗎？答案是「不可以」。近視之後，眼軸會變長，這個改變是不可逆的。二是近視可以「被治愈」嗎？答案也是「不可以」。目前的醫學治療手段，只能通過光學矯正（配戴眼鏡等）讓孩子獲得良好的視力，但卻不能改變眼球已經發生的結構變化。因此，家長一定要樹立「預防為先」的理念，定期帶孩子檢查眼睛。

　　兒童青少年矯正近視的手段有哪些？

　　第一是配戴框架眼鏡，這是目前較為普遍的矯正方法。第二是配戴角膜塑形鏡，即OK鏡，它能起到一定程度延緩近視發展的作用。但要強調的是，配戴OK鏡需要經過醫生嚴謹的評判、全面仔細的檢查和適當的佩戴才能夠完成。第三是低濃度阿托品滴眼液，用於延緩或控制近視發展速度。建議家長帶孩子到正規的醫療機構，經過醫生的綜合判斷，來選擇適合孩子的近視矯正方法。

　　孩子可以做近視手術嗎？

　　近視矯正手術有嚴格的適應證：患者年齡要求18歲以上，近視度數穩定；進行角膜激光手術的患者，近視度數不超過1000度；進行眼內晶體植入術的患者，近視度數要不超過1800度，散光矯正在600度之內。

　　兒童青少年如何預防近視？

　　需要做好「加減乘除」法。

　　「加法」：增加戶外活動時間。每天校內校外至少各留一小時讓孩子們到戶外去，盡量把課外活動和體育活動安排到戶外。同時，保證全面豐富的膳食、充足的睡眠，鼓勵孩子多參加乒乓球等有利於眼遠近調節的活動。

　　「減法」：減少近距離用眼的時間和強度，控制好電子教學時長，連續讀書寫字中間要適當放松。

　　「乘法」：教育部、衛健委等部門建立聯動機制，指導學校開展綜合施策，各地積極開展學校—醫院—家庭—社區—志願者聯動與專業攻略、示范區建設等。

　　「除法」：消除不合格的學習光照環境，改掉不良用眼習慣（如坐姿不端、近距離用眼時間過長），特別要削減電子產品使用時間，避免熬夜。

　　正確的讀寫姿勢是怎樣的？

　　做到「三個一、不偏頭」。所謂「三個一」就是「一拳一尺一寸」：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33釐米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸遠。還要特別強調一下「不偏頭」，長期偏頭看書、寫作業，易引發單眼近視，家長和孩子都應特別注意。