人在低谷：心静、心定、心淡

人在低谷：心靜、心定、心淡

電影《阿甘正傳》裡有一句台詞：

“人生就像一盒巧克力，你永遠不知道下一塊是什麼味道。”

人生峰回路轉，身陷低谷，也要抬頭仰望。

你的心境，就是你生活的樣子。

當靜時則靜，當定時則定，當淡時則淡。

心靜

作家亦舒說過：

“做人凡事要靜，靜靜地來，靜靜地去，靜靜努力，靜靜收獲，切忌喧嘩。”

聽過一位心理學家的故事。

他在年輕時得了抑郁症，失業在家，情緒也失控，時而開心，時而悲傷。

那段日子，他就像掉進了井裡，四周一片黑暗，無論怎麼樣都找不到出口。

後來聽醫生的建議，他開始寫日記，把每天的心情記錄下來，一字一句的梳理。

慢慢的，他發現自己的心態發生了一些改變：

不再急於改變，只是按時的吃飯睡覺，靈感來了就寫作，情緒來了就與家人聊天。

他從開始的抑郁患者，到自學心理學，成為專業的心理醫師。

這個過程中，一種安靜的力量推動著他往前走，內心越來越踏實，整個人脫胎換骨。

想起曾國藩的十六字箴言：

“物來順應,未來不迎,當時不雜,既過不戀。”

人的心境，應該像一面鏡子一樣平靜：不牽扯，不妄動，不留戀。

我們總以為，躲到一個世外桃源裡，才能遠離喧囂，回歸安靜。

實際上，真正的心靜，是燈火闌珊處的修煉，是雞零狗碎時的隱忍。

人在低谷，心靜下來了，事情就順了。

心定

在小說《飄》中，斯嘉麗是一個有“定力”的女人。

她是富裕千金，但戰爭的來臨，打破了一切美好。

家園被毀，母親去世，父親得病，當別人都在痛哭時，斯嘉麗想的是如何生存下去。

她干農活，喂牛栽樹，照顧妹妹。

為了賺錢，她大膽借錢，買下一個倒閉的木材廠，獨自經營起來。

在那個年代，女人被要求做個“柔弱淑女”，而斯嘉麗卻有著一股“不服輸”的勁。

盜匪闖入家門，她徒手拿起槍，跟對方拼命。

再婚懷孕，她依舊努力賺錢，讓自己變得更富裕。

一個有底氣的人，外表平靜如水，內心堅定如山。

世事無常，唯有心定。

同下一盤棋，搖擺不定的人總是會輸，目標明確的人搶佔先機。

就像馬克思說的：

“生活就像海洋，只有意志堅定的人才能到達彼岸。”

願我們活得強大，既敢特立獨行，也能百折不撓。

心淡

楊絳先生有一句話：

“生活一半煙火，一半清歡。人生一半清醒，一半釋然。”

很多事情不必較真，適時的退出，才是一種智慧。

公元前202年，張良是劉邦的得力干將，立下顯赫戰功。

在分封行賞時，張良卻主動辭官，不再參與任何朝堂之爭。

他放下名利，到黃袍山隱居，修建書院，過著清貧生活。

沒有那花花腸子，擠不進那熱鬧圈子，就干脆糊涂一點、瀟灑一點、孤傲一點。

身上的包袱太重，終究會絆倒自己。

心中的瑣事太多，最後只累了自己。

一杯茶，若是太濃，非但不能解渴，反而會傷身。

做人和吃飯一樣，淺嘗則止，淡淡的滋味，是最好的狀態。

正如豐子愷說的：

“既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有淨土，不如靜心。既然沒有如願，不如釋然。”

靜下來，定下來，淡下來。

生活中沒有兩全其美的事情，你要自己成全自己。

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