最高级的活法：少生气
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最高級的活法：少生氣
每次生氣的時候，我都會想起那幅《莫生氣》字畫：
“為了小事發脾氣，回頭想想又何必。
別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
我若氣死誰如意，況且傷神又費力。”
生氣，是最無用的表現，不但浪費時間，還損耗元氣。
余生，放過自己，放過他人，讓一切隨風，讓往事淡然。
生氣，是在傷害自己
聽過一句話：“生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。”
從前有位禪師，他種了一盆蘭花。
禪師出去辦事情，於是把這蘭花交給徒弟照顧，並囑咐他要悉心養護。
在禪師回來那一天，徒弟不小心把蘭花摔倒地上，花朵全掉了。
徒弟膽戰心驚，很害怕禪師會罵他。
結果，禪師沒有生氣，也沒有責罰，只是淡淡地說了一句：
“我養蘭花，不是為了讓自己生氣的。”
人活著，總會遇到煩心事。
生氣的人，用情緒折磨自己，看淡的人，依舊滿心歡喜。
看過一組數據：一個人生氣十分鐘所耗費的精力，相當於進行了一次3000米長跑，極其消耗元氣。
當一個人處於憤怒中，會泌出許多有毒性的物質，這些毒素甚至可以毒死一只小白鼠。
《黃帝內經》中說：“百病皆生於氣，怒傷肝。”
有的人常會因為小事而生氣，看起來中氣十足，實際上是提前消耗了自己的能量。
很多慢性病，都是在一次次生氣中而累積出來的。
最高級的養生，從少生氣開始。
生氣，會慢慢變丑
胡適曾說：
“世間最可厭惡的事，莫如一張生氣的臉。”
你的臉，就是你情緒的體現。
再高的顏值，都會被生氣給耗盡。
之前，有一位女明星，以清純美貌而出名，但是脾氣卻出奇地差。
她拍戲時動不動就發火罷演，在綜藝節目裡遇到不合心意的事，就指著工作人員破口大罵。
久而久之，觀眾都發現她的容貌變了，不再像以前那麼靈動，更多的是蒼老疲憊。
後來，這位女明星也意識到這個問題，開始去整容，但是卻越整越丑。
五官是天生的，但氣質都會隨著一個人的心境而改變。
凶神惡煞，是丑人的嘴臉。
和顏悅色，是永恆的魅力。
我們常說，相由心生。一個人的脾氣，決定了她的容貌。
國外曾做過一項研究，對5000名臉上長斑的女性進行跟蹤調查，調查顯示：
當她們情緒差時，任何藥物對色斑的治療都不明顯，但減少生氣次數，色斑就會慢慢消退。
最損害容顏的行為，是生氣；最值錢的保養品，是笑容。
人生短暫，少生氣，就能省下進美容院的錢。
生氣，不如爭氣
希臘哲學家哀皮克蒂特斯說：
“計算一下你有多少天不曾生氣。在從前，我每天生氣；有時每隔一天生氣一次；後來每隔三四天生氣一次；如果你一連三十天沒有生氣，就應該向上帝獻祭表示感謝。”
減少生氣的次數，便是修養的結果。
曾國藩是一代名臣，常常告誡自己要“少怒，多忍”。
有一年，他帶著手下到長沙練兵。當時長沙官兵都看不起曾國藩，處處排擠他。
更過分的是，長沙官兵故意發難，挑起矛盾，跟曾國藩的兵開打了。不僅圍攻曾公館，還差點傷了曾國藩。
長沙巡撫沒有為曾國藩主持公道，還說他是“咎由自取”。
曾國藩沒有生氣，忍下一肚子氣，帶兵離開長沙，回到老家衡陽。
在衡陽，他下決心苦練，用五個月訓出作戰能力極強的湘軍。
與其生氣，不如爭氣。
有句話叫做：
“你無法改變天氣，卻可以改變心情；你無法控制別人，卻可以掌握自己。”
把生氣的時間，用來修煉自己。當你的能力遠遠超過他人，也就沒什麼事值得你動怒了。
沉住氣，成大器。
很喜歡這副對聯：
“眼內有塵三界窄，心頭無事一床寬。”
把心放寬了，路就寬了。小肚雞腸的人，永遠是活在小圈子裡。
生氣。是世界上最不劃算的買賣。
與親人生氣，會傷害感情；
與惡人生氣，會招來禍端；
與外人生氣，會消耗精力。
來日方長，做個釋然豁達的人，靜待花開，靜享清福。
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