一个人，不懂爱自己，注定是一场灾难
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一個人，不懂愛自己，注定是一場災難
看過一句話，觸動頗深：“幸福力，是一個人最高級的能力。”
少不更事，以為幸福就是過上物質豐裕的生活。
人到中年才明白，幸福生活固然離不開物質的支撐，但更多時候，是需要有感知幸福的能力。
原來，讓自己幸福，是一種能力，並非人人都有。
在《恰如其分的自尊》一書裡說：“幸福的人，都懂恰如其分地愛自己。”
人生，如果能夠擁有愛自己的能力，才是對自己最大的滋養。
01
不懂愛自己，是一場災難
朋友北禾曾跟我講過她母親的故事。
她母親是1944年出生的人。過慣了以前的苦日子，現在總覺得享受生活是罪過。
平時有什麼好吃的，總是想著留給別人，自己從來舍不得嘗一口，一動筷子都是伸向飯桌上的殘羹冷炙，生怕浪費。
逢年過節，兒子媳婦為她添了新衣裳，一陣高興之後，她必是將新衣收了起來，藏於箱櫃。不到萬不得己，從不舍得翻出來穿。
明明自己病得不輕，卻舍不得多休息一會，還要掙扎著起來做飯，照顧家裡家外。
正是由於“一味為人付出，不懂愛惜自己”的陋習，母親在年紀輕輕時就落下了嚴重的胃疾，以致後半生遭盡了病痛的折磨。
北禾說，每當看到母親這樣，總是心疼不已，可是不管怎麼苦口婆心規勸她，她總是不聽。
有時，她極希望母親能“自私”一點，對他們當兒女的提點“過分”的要求，比如帶她出去旅個游，大吃一餐，買床新棉被，或走一趟親戚……
可母親從來不提這些要求，唯覺過著苦日子才是自己的本分。
北禾流著淚說：“母親活了一輩子，沒享過半點清福，人生寫滿了一個大大的苦字。”
一個人，如若不懂愛自己，注定是一場災難。
凡事為別人著想，圍著別人的世界轉，自己該活得多累？
知乎上有一位媽媽，發表大難不死後的感悟，觸動成千上萬的網友。
“人來到這個世界上，應該為自己活著。開心一點，該吃就吃，該穿就穿。以前總覺得父母、老公和孩子都比自己重要。得了幾次病後才明白，只有自己是第一位的。保重身體，好好活著，比什麼都重要。”
真的，人沒有愛自己的能力，一輩子都會過得淒苦無比！
02
懂得愛自己，人生更幸福
無獨有偶。在微博上，看到網友半夏分享她爸媽的人生經歷，讓人看到的卻是另一種父母，也是另一種截然不同的人生。
半夏說，自從她長大後，爸媽便對她撒手不管，每天“自私”地過著自己的小日子。
每天早上，媽媽起來做好早飯，便匆匆換上衣服晨練去了，頂多就對她說一句“記得自己吃早飯”，根本不會千叮嚀萬囑咐，生怕她餓著。
每天出門前，媽媽必要梳妝打扮好半天，或約個老姐妹喝下午茶，或讓爸爸陪著去發廊做個頭發。
兩個人每隔三岔五就出去旅游，過著愜意的退休生活，極少過問她的事。偶爾說起，媽媽也是簡單一句：你自己的事，自己做主就好。
有一次，老爸老媽為過結婚周年紀念日，不惜從北到南，跨越千裡，飛到三亞度假。
後來半夏有事要找戶口本，火急火燎地打電話給媽媽。誰知接通電話後，媽媽還沒問什麼事，就極不耐煩地跟她說：“正忙著跟你爸自拍呢，先掛了……”
“那一刻，真的很無語！世上哪有這樣的父母？”半夏生氣地說。
但很快她又改變了口氣：“然而，就喜歡爸媽這樣的「小自私」，懂得為自己的生活與未來留出空間，不被兒女的人生所牽絆……老去，我也要這樣當媽媽！”
人活著，如果時刻要為別人的喜怒哀樂買單，該多麼悲哀？
人老去，如果還要圍著兒女的生活團團轉，該多麼無趣？
好的人生，應該懂得恰如其分地愛自己。
不為了自己，過分索取；不為了別人，過分逢迎。
付出與給予，不多不少，恰恰好。
有時「自私」一點，懂得愛自己，才能擁有更幸福的人生。
03
好好愛自己，是人生的必修課
劉偉是一名「無臂鋼琴師」。10歲那年，因為放風箏遇到高壓電，從此失去了雙臂。
一次，劉偉接受采訪，主持人問：你愛自己嗎？
劉偉笑了笑：我都這樣了，如果不愛自己，如何活出比健康人還精彩十倍的人生？
劉偉說，這麼多年，他非常坦然接受自己沒有雙手的事實，但不覺得自己比別人差，“別人比我多了一雙手，我比別人多了一份奇特的閱歷和體驗”。
他希望自己能像健康人一樣，過上精彩的人生，而不是委曲求全地活一輩子。
他從來不會讓自己不快樂，委屈了就找個地方大哭一場，但絕不允許自己哭喪著臉過一天。
很多身體殘疾的人，都忌諱別人在面前提一些敏感詞，而劉偉從來不當一回事，在所有忌諱的事情面前定力十足，談笑風生。
正因為足夠愛自己，接納自己的不足，劉偉才創造了一個又一個人生奇跡：
14歲成為游泳冠軍，19歲學會用雙腳彈鋼琴，23歲拿下全國達人秀冠軍，從此躋身演藝界，成為明星……
你看，劉偉雖然失去了雙臂，但他的人生履歷閃閃發光，隨便揀一條出來，都亮瞎許多四肢健全的人的眼睛。
他對幸福有著強烈的感知能力，強烈地愛著自己，對失敗一無所懼。
相比之下，我們許多人四肢健全、身體健康，卻活成了行動上的矮子，心靈上的殘疾人，每天抱怨生活不夠美好，不思進取，得過且過，渾渾噩噩地過了大半輩子……
人和人的差距，不是身體上的殘缺與否，而是內心與思維的差距。
所以，不管你的出身如何，毫無背景也好，身體殘疾也罷，學會好好愛自己，才是人生的必修課。
◇
有人說：“每個人都是自己命運的建築師。”
想蓋茅舍平房，還是想建高樓大廈，全由自己決定。
又有人說：“人生是一場單人旅行。”
要去哪裡，要走多遠，想看名山大川，還是想看星辰大海，全憑己意。
只要，自己對自己的選擇負責就好。
疼自己，才是王道；懂自己，才是真理；愛自己，才是最幸福。
人一生，擁有愛自己的能力，是對自己最大的滋養！
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