吃完核桃這個東西千萬別扔掉,用來泡水喝可以緩解失眠,還能補腎活血!

核桃對於我們每個人都不陌生,生活中也有很多朋友愛吃核桃,尤其是對於「核桃補腦」的說法,這也讓某個以核桃為原料的飲料被大家所知。核桃真的算是全身都是寶,吃核桃的好處大家都了解,但對於核桃裡的「分心木」卻聞所未聞,更別提怎麼使用了。我們日常生活中,在吃核桃的時候總是敲開核桃取出核桃仁,順手就把核桃外殼和分心木當廢物丟棄了,殊不知那「分心木」還是個寶,它也是一味很不錯的中藥哦!

分心木,又名胡桃衣、胡桃夾、胡桃隔。也就是核桃果核內的木質隔膜。《中國藥典》記載:分心木,苦、澀,平。歸脾、腎經。澀精縮尿,止血止帶,止瀉痢。用於遺精滑洩,尿頻遺尿,崩漏,帶下,洩瀉,痢疾。看到這很多朋友也大概知道了分心木的一些用處,有些朋友就會想這我也用不上呀。哈哈,別急,分心木還有幾個比較常用的作用;

1,緩解失眠

核桃分心木可以有效地緩解失眠,特別是睡覺的時候很不安穩的人羣,可以在晚上睡覺之前喝上一杯。

2.補腎

核桃分心木依然有補腎的功效,對於經常有腰膝酸軟,感覺自身乏力的人羣,是可以多用一些的。特別是在冬天的時候多用,可以起到很好的溫腎補陽的作用。

3.改善體質

有的人在冬季覺得手腳冰涼,睡覺怎麼也睡不暖和,這時候就可以經常使用核桃分心木來泡水,能夠很好地改善這種體質,能緩解手腳冰涼的煩惱。另外,女性在大姨媽期間會感覺身體不是很舒服,比如腰膝酸軟、乏力等,也是可以多加應用的。

4.調養精神

對於一些平時精神狀態不是很好的人羣,建議可以在睡覺之前喝上一杯,因為這個東西在補腎的同時,其實也是調養身體的一個方面。而中醫認為補腎、調養氣血是振奮精神的有效手段,特別是那些身體虛弱導致的精神不振,有很好的效果,不妨多加嘗試。

由此可見,我們日常生活中常見的核桃還有這麼奇妙的用處,所以在吃完核桃後,也別把分心木當垃圾丟掉了,用來泡水喝竟有這麼多其目的作用。

當然核桃分心木雖然有這麼多的療效,也並不是說適合所有人飲用,特別是一些脾胃功能本身不是很好的人羣,建議不要經常使用,否則的話很有可能會出現大便排洩問題,比如說便祕等。而原本就有脾虛的患者,經常喝的話,又有可能會出現拉肚子的情況。

將核桃夾開,取出中間的十字心,3克量約5個分心木,看核桃大小來定吧將3克分心木放進泡茶壺裡,用開水沖泡,泡上兩三分鐘,倒出,代茶飲用。堅持一個月你就會發現身體已經慢慢發生改變。當然了這個也是可以打粉沖服,不過不建議脾胃虛弱的朋友這樣服用。

使用分心木應該注意事項

有些朋友在服用分心木水時可能會有一些不良反應,這是因為分心木味苦、澀,所以它的作用偏收斂,有些本身脾胃虛弱的朋友就容易出現例如胸悶噁心、腹脹的情況,這個時候應該暫停服用,過一段時間之後這些症狀就會消失,然後可以再適量服用。所以脾胃不好的朋友最好在醫生的指導下使用,適當搭配其他中藥。當然如果服用了兩周左右症狀沒有明顯的變化,說明您可能不是脾腎不足這類的失眠,這種情況下就需要找醫生幫忙指導或治療!

老年人腰酸腿疼,長期喝水泡核桃分心木,也會緩解和康復。您說這是不是好東西?

再說,它還可以活血、補血呢!女人多天手腳冰涼是吧,您也試試這個核桃分心木,它會讓您看到奇效。對於女人的經期不正常,白帶過多、尿血、崩漏等都有好的療效。

如果您有粉碎機,也可以將核桃分心木打成粉,每次用溫開水沖服,那樣療效更好。當然,消化不好的人還是泡水喝力好,只是要積贊這麼多分心木也很不容易,要吃多少核桃才積攢3克分心木呢(一次用藥量)?如果想長期多服幾次,那就得提前很久就開始積攢它。

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