一个人最了不起的能力：自愈力
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一個人最了不起的能力：自愈力
作者：洞見·安娜貝蘇
習慣了悲傷的眼睛，看不到絕美的風景。
秦嶺淮河以南，生長著一種植物——馬尾松。
正常情況下，馬尾松樹皮呈現紅褐色，枝干光滑，當伐木人砍去馬尾松的枝條時就會發現，傷口處很快會流出一種含油的汁液。
原來，受傷後的馬尾松通過分泌松脂包裹傷口，來防止病菌的入侵，促進傷口快速修復。
成年人，也應當擁有馬尾松一樣的“自愈力”。
靜默承受，慢慢痊愈，走過生命暗礁險灘，終有一天能看到絕美的風景。
01
- 你可以回頭看，但一定要往前走。
看過這麼一則故事。
沙漠裡，驢遇見了穿越沙漠的駱駝。
驢問駱駝：“你是怎麼做到穿越沙漠的？”
駱駝說：“一直走。”
驢又問：“還有呢？”
駱駝依舊回答：“一直走。”
說完，駱駝抬起帶血的腳，繼續朝著沙漠深處走去。
這一路走來，駱駝也並不是沒受傷，只是傷口會痊愈，它也依然要趕向屬於自己的遠方。
我們每個人的一生，也或多或少會遭受來自生活的打擊。
只是有人背負傷痕潦倒一生，而有些人，卻能勇敢面對過去斷舍離，讓傷痕開出美麗的花。
Facebook首席運營官謝麗爾·桑德伯格，被稱為“全球最具影響力女性。”
閃亮光鮮的頭銜，體貼的丈夫，和睦的家庭，讓她一度認為自己是上天的寵兒。
然而，在她40歲那年，丈夫的意外離世，狠狠撕碎了她完美的生活。
很長一段時間，她陷在痛苦和回憶裡，一想到與丈夫相處的細節，就錐心蝕骨地痛，眼淚直流。
她一度覺得，丈夫永久地離開了，孩子將不會擁有快樂的童年，而自己也無法再快樂了。
在她最絕望的時候，她的朋友，沃頓商學院知名心理學家亞當·格蘭特告訴她：
“謝麗爾，我們可以采取一定的方法，一步步從支離破碎的不幸與災難中復原。”
在格蘭特的幫助下，謝麗爾積極進行心理療愈，無私地幫助同樣受困的人，慢慢地，她重新找到了生活的勇氣。
從災難中逐漸走出來後，她遇到新的戀情，還出版了一本書，人生重見光明。
很喜歡一句話：
“日子不是老盯著傷心事盯出來的，是昂首挺胸朝著朝陽一步步走出來的。”
你要學著忘記過去的種種不幸，因為習慣了悲傷的眼睛，看不到絕美的風景。
你可以回頭看，但一定要往前走。
把萬千苦惱留在身後，雷霆過後，自有晴空。
02
- 你可以短暫歇息，但不要停止奔跑。
知乎上曾有個問答：“有哪些你當時覺得自己過不去的時刻？”
一位答主分享了自己的經歷。
父親重病動手術，幾乎花光了家中的積蓄。
之後，家裡生意虧了個底朝天，欠下幾十萬的債務。
那段時間，他要愁家中的日常開支，還要應對響個不停的催債電話。
三十多歲的男人，幾乎在一夜之間白了頭，有一段時間，他借酒消愁，爛醉如泥。
直到有一次，他聽見自己的女兒悄悄問媽媽，“爸爸是不是快死了，他死了我們怎麼辦？”
孩子天真的發問，猶如當頭棒喝，他於是掙扎著起身，勇敢直面生活。
那陣子，他干過建築工人，擺過街邊小攤兒，做過日結發傳單的工作。
就這麼日復一日地忙碌著，沒過幾年，竟然也還清了欠款，父親的身體也有了很大好轉。
暗無天日的生活，終於施舍給了他一絲光亮。
高爾基曾在《童年》中寫：“生活就是一團美麗的蕾絲花邊，但旁邊坐著的，卻是一位老婦人。”
人生，少的是如意和幸福，多的是辛苦和磨難。
逆境不悲觀沉淪，而是默默自愈的人，漸漸地都活成了生活的強者。
第一位進入白宮的華人女性陳香梅，雖出身書香門第，但小時候父母重男輕女，她沒得到多少關愛。
青年時母親離世，中年時丈夫亡故，短短半生，她就把人世苦楚嘗了個遍。
然而，她來不及悲傷，而是放下身段，帶著自己的姐妹艱難謀生，撐起一個家。
她也沒有沉淪，而是及時調整狀態，一邊進入研究所做學術，一邊積極活躍於商界。
憑著這股韌勁，多年過去，她最終成為美國第一位大型航空公司的副總裁。
《銀魂》中有這麼一句台詞：
“不會有過不去的夜，不會有停不下的雨，只要心中有太陽，我們就可以沒有迷茫地活下去。”
最能體現生命波瀾壯闊的，不是一帆風順，而是在逆境時的堅韌。
風來，隨風飄搖而不屈心中之志；雨來，就當對靈魂的洗禮，等待時機涅槃重生。
03
- 生活能治愈的，都是那些能自愈的人。
《反脆弱》一書中，提到過兩類人：
一類是“達摩克利斯”，他的頭上懸著一把劍，用一根馬鬃吊著。
這類人難以抵抗任何風險，劍隨時都有可能掉下來，殺死達摩克利斯。
第二類人，是九頭蛇，每砍掉一個頭，會新長出兩個頭，比原來更加強大。
人生境遇無常，遇到困難是裹足不前，還是逆境重生，全在我們自己的選擇。
畢竟，弱者只會持續性賣慘，強者都是習慣性自愈。
1. 沉住氣，慢慢把事情做好。
央視名嘴白岩松，在32歲那一年，遭遇了人生低谷。
節目收視率屢屢走低，負面輿論纏身，他一度十分彷徨，找不到堅持下去的意義。
於是他跟領導提出停職一年，調試身心。
那一年，他過上了節奏緩慢的生活，每日閱讀、養花、做飯，在日常生活中修煉自己。
閱讀，充實了他的大腦，生活，給予他治愈的力量。
一年後當他復出，和團隊一起打造出許多貼近生活的節目，深受老百姓的喜愛。
卡夫卡曾說，想要得到什麼東西，只要沉著鎮靜，實事求是，就可以輕易地、神不知鬼不覺地達到目的。
越是兵荒馬亂，越要沉靜內心。
當陰霾的日子逐漸過去，和煦的風會再次吹拂大地，帶來蓬勃的生機。
2. 能扛事，把苦難看做修行。
讀過很多名人傳記後，我發現成功人士必備的特質中，其中有一個就是——能扛事。
羅永浩被稱為“行業冥燈”，做一行垮一行，欠下巨大債務，他卻從不退縮，越挫越勇。
俞敏洪歷經幾次絕境，依舊能夠觸底反彈，教培行業經受打擊後，他轉行做直播，闖出了另外一片天地。
作家哈叔說：
“困難就是個懦夫，當你真正拔出刀劍，豁出去狠拼一把時，它早就跑開了。”
這世界，很多東西都是守恆的。
想要得到，必須有所付出，你想比別人走得更遠，就一定要比別人更能扛事。
▽
很喜歡這麼一句話：
“你我皆凡人，沒有金手指，不可能點石成金一生順遂，但生活終會逼著你自愈，逼著你前進，逼著你無所畏懼。”
生而為人最了不起的地方，不在征服什麼，而是承受什麼。
生活本就是一個不斷克服困難，超越自身局限的過程，扛下去，熬出來，生活自會許你深邃遼闊。
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