腸道病變時，身體4處會發出異常，若佔了一個，儘早檢查不要拖！

腸癌是危害性極大的一種惡性腫瘤，它通常發生在直腸，由於其早期症狀不明顯，因此，常被人忽略。

數據顯示，腸癌每年新發40萬人，是近些年發病率上升最快的癌症，且還在以年均4%-5%的速度遞增長。

而生活中，大多數的腸癌，都是“拖”出來的。

醫生提醒：身體4處發出異常，盡早檢查，不要再拖！

1、大便異常

如果腸道內有腫瘤，便可能會壓迫糞便，致使排出的大便形狀發生改變。

大便變細、或呈扁條狀、槽溝狀、細條狀、前頭干硬，後邊軟粘等。

有時，變形的大便條上，還有一絲絲血痕，此時，一定盡快就醫檢查。

2、體重異常

現代人以瘦為美，但如果你沒有刻意減肥或者少吃，卻發現自己的體重比平常減輕了很多，不要急著竊喜，這可能是腸癌的跡象。

尤其是對於一些中老年，更要注意，在排除血液或其他疾病引起的貧血後，如出現面色蒼白、頭暈、乏力虛弱症狀時，也要警惕腸癌。

3、排便習慣異常

排便大多數都是有規律的，這是人體的生物鐘在作用，正常一個人每天的排便次數在1-2次，如果突然出現大便次數增多，超過四次每天，排便沒有規律，經常腹瀉和便秘交替，就一定要小心了，這很可能是腸癌的警示信號。

4、消化道異常

腸癌屬於消化道腫瘤，因此出現時，消化道也會異常，這時表現出來的症狀就是持續性腹痛和頻頻放屁。

當腫瘤擴大時，腹部會由最初的隱隱疼痛，變成鈍痛，甚至是絞痛；

當腫瘤發生在直腸較接近於肛門、管腔小的情況下，就算是腫瘤不大也易發生阻塞，從而會引起放屁頻頻現象，需注意，而屁臭，可能預示著其中所含胺類物質(致癌物)增多所引起的。

預防腸癌，養好腸道，堅持5個一點！

一、外賣少一點

現代年輕人中大腸癌高發，不良飲食習慣是誘因。

很多人都喜歡叫外賣，偏愛麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，這就會加重胃腸的負擔。並且年輕的上班族長期吃快餐，飲食過於單一，熱量高又缺乏纖維素，這都增加了腸癌的發病危險。

所以，平日裡盡量減少外賣，多健康飲食。

二、水分多一點

所喝水有助於潤滑腸道，減少廢物堆積體內，有清腸排毒的作用，加點護腸的小植物，功效更佳。

可用蒲公英根，搭配玉蘭根，泡水喝。

蒲公英，被稱為“排毒草”，有助於人體排毒，此外，還可以促消化，有益腸道健康，並且蒲公英還具有消炎功效，有助於消除腸炎。

玉蘭根，含有低聚果糖的成分，是一種“不消化性”低聚糖，不能在人體小腸內消化吸收，但能夠被大腸中的微生物發酵，產生乳酸和短鏈脂肪酸。有助於改善體內菌群，排毒清腸。

三、運動勤一點

久坐會導致腸道蠕動減弱，致使代謝廢物，滯留在腸內。

久而久之，就會刺激結腸粘膜和腸壁，損害腸道健康，增加腸癌風險。

《國際癌症雜志》報道，每周散步時間，超過1小時，患腸癌的風險，就能降低30%。走路，是預防腸癌，最簡單方便的運動，隨時隨地，都可進行。

因此，上班族或者久坐人群，平時一定要學會運動，增加腸道蠕動的機會。

四、情緒樂一點

癌症跟情緒的好壞密切相關，當人在心情愉悅時，就會分泌出多巴胺，並且機體的免疫細胞也會增強，有助於對抗癌症。

但當長期出現焦躁、緊張、生氣等不良情緒，會影響到人體的消化以及代謝功能，進而增大患直腸癌的概率。

所以，無論發生什麼事，為了自己的身體健康，也要盡量的保持一個好心情。

五、檢查做一點

腸癌重在預防，平時完善腸道健康，必不可少。尤其是，有腸癌家族遺傳病史、腸道息肉、熬夜久坐的人。

臨床上，約80%以上晚期腸癌，是因未做直腸指檢造成的。

所以直腸指檢，對發現腸癌來說，有很大的意義。

此外，90%的腸癌，都是通過腸鏡檢查出來的，腸鏡檢查，是最准確的檢查，切莫忽視。

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