養生課堂｜欺騙你多年的健康小知識，今天終於找全了
Joann
在我們的生活中，一直有各種冷知識和小知識提醒著我們要注意健康，但有多少是真的，有多少是被科學證偽的呢？
01.不吃早飯易得膽結石？
是真的！
即使不吃早飯，也一樣會分泌膽汁，造成膽汁堆積容易形成膽結石。另外，不吃中飯和晚飯也容易得結石。所以，為了減肥而不吃飯的姑娘，最好換種方法吧！
02.吃大骨頭湯能補鈣？
是假的！
骨頭裡的鈣非常難溶解出來，結果湯裡面出來的鈣仍然非常少，就連牛奶裡鈣的十分之一都不到，也就不可能起到實際的補鈣的作用。
03.電腦前放盆仙人掌能防輻射？
是假的！
經輻射檢驗儀檢測，仙人掌並不具備防輻射功效。事實上，尚未發現任何一種植物有防輻射能力。
04.燒烤使隱形眼鏡熔化而致盲？
是假的！
合格的隱形眼鏡在高溫的狀態下，依然是很穩定的。不用擔心它遇到高溫會熔化，大家可以拋棄框架眼鏡，大方燒烤去！您要是覺得不舒服，多眨巴眨巴眼睛擠點淚水就好啦，隱形眼鏡在有水的情況下更耐高溫。
05.蛇頭斬斷後還能咬人？
是真的！
因為蛇是變溫動物，在被砍頭後，頭部所需供氧不多，能存活一段時間！所以大家一定要注意安全，遇到類似情況，千萬不可麻痺大意！
06.超市小票有雙酚A，摸多會致癌？
是假的！
雖然超市小票有雙酚A，但每1g小票中含雙酚A0.0139g，它遷移到人體的量微乎其微。就拿收銀員為例，收銀員每天接觸小票的時間為10小時，對雙酚A的攝入量比允許攝入量低42倍。
因此，消費者一天接觸幾張購物小票，更不會影響健康，也不會致癌。
07.“滴水觀音”有毒？
是真的！
滴水觀音本身不會釋放有毒氣體，但葉子滲出的露水或莖內分泌的汁液，都是有毒的，觸碰或誤食後會出現不同程度的中毒症狀。
最好不要在室內種植，已經種植了的應當注意不要把它折斷將其汁液弄出來，有小孩或養寵物的朋友們要小心噢！
08.香味橡皮擦含毒？
是真的。
帶香味的橡皮擦可能比普通橡皮，多含一些有毒有害的化學物質！這種物質不是甲醛，而是苯類化學試劑，能帶來香味。
現在學生使用的香味橡皮全都屬於新型文具，國家對這些文具未有相應的檢測標準。如果沒看到橡皮上正規包裝，還是不要購買！
09.香甜Q彈的芋圓，可能含有油漆成分？
是真的。
為了使芋圓口感Q彈，市面上確實有商家將“馬來酸”加入芋圓中，“馬來酸”是一種做油漆時會用到的工業原料。
因此大家在選擇時，要注意芋圓的價格和品質。專家建議我們選擇一些原汁原味的東西比較好，勿過渡追求食品的質地，顏色，口感。
10.打鼾其實是病？
是真的。
打鼾雖然常見，但不可小視！特別是間斷性的打鼾，是由於氣道出現堵塞然後缺氧，它是長期的，慢性的。
可以導致大腦、心肺、肝腎等全身器官的缺氧，可以引起肥胖，肥胖又加重打鼾，惡性循環以後，這個病越來越重，嚴重時可導致猝死。
打鼾嚴重時，應去醫院進行專業性檢查和治療。
11.保鮮膜不能反複使用，不能加熱？
是真的。
反複使用保鮮膜會造成食物交叉感染，滋生細菌，所以千萬不要反複使用，會加速食物的腐敗！另外，只有標有“可用微波爐”的保鮮膜才可加熱或消毒哦，但時間也不能過長。
12.吃豬血能去肺裡的灰塵？
是假的。
雖然有些蛋白質確實能結合一些污染物，但畢竟它是在消化道裡完成的。可吸進去的灰塵，是吸進肺裡的，我們吃東西是不可能吃進肺裡和氣管裡的。
所以豬血起到的作用還是很有限的。但是豬血的補鐵效果還是不錯的哦。
13.熏艾條、放洋蔥能去除甲醛？
是假的。
這些方法都沒法去甲醛，至於木炭、竹炭這些炭類物品，雖然吸附能力不錯，但很容易達到飽和，隔段時間一定要放到太陽下暴曬才能恢復它的吸附能力。
論去甲醛的方法，最靠譜的還是通風，房子裝修好了，最好通風三個月以上再入住哦。
14.有些手機套會致癌？
是真的。
價格低廉劣質的手機套，是一些廢舊塑料製成的，含有甲醛、苯等有害物質，還會揮發釋放有毒的苯系物和其他有毒物質。
所以朋友們要盡量選擇那些顏色乾淨透明、材質單一的手機套，不要買有刺鼻異味、嗆眼睛、摸完掉色的！
15.黃瓜、洋蔥、辣椒能消滅蟑螂？
是假的。
雖然以上的方法不行，但花椒是有效的。菸葉溶液效果強大，蟑螂吃後會一命嗚呼~
16.碳酸飲料喝多了會骨質疏鬆？
是真的。
長期飲用碳酸飲料會影響人體所需微量元素的吸收，鈣減少了會影響骨骼的代謝，骨骼強度就會下降。所以，要少喝碳酸飲料哦。
17.手機會因溫度過高而引發爆炸？
是真的。
手機爆炸的主要原因是高溫和電池質量，只要不讓手機長時間處在150度以上的高溫環境中，手機一般是不會爆炸的。
而電池有爆炸隱患時，也會出現內部溫度迅速升高變形鼓包的情況，我們可以及時發現避免受傷。
18.切辣椒辣手可用油或酒精緩解症狀？
是真的。
辣椒的主要成分是辣椒素，辣椒素是一種油溶性的東西，但不溶於水。當您感覺辣椒辣手時，用油或酒精倒手上，再用紙擦拭掉是比較好的方法。
如果需要接觸到大量辣椒，還是戴上厚實的手套處理比較靠譜。
19.雞精或味精吃多了會致癌？
是假的。
這種說法沒有科學依據，二者確實會使膳食中鈉含量上升，味精因含谷氨酸鈉，雞精含鹽和味精、香辛料和添加劑，是一種高鈉的食物。
主要危險實際上是對高血壓病人不太好，還可能會干擾幼兒的氨基酸平衡。所以高血壓病人和兒童，盡量不要食用這兩種高鈉的調味料。
20.吃黑芝麻能讓頭髮變黑？
是假的。
對於微量元素缺失的白髮，黑芝麻中雖含有豐富的微量元素，但作用力太小，而且吃了以後也不一定能百分百消化吸收。
對於年紀大了而導致的白髮，黑芝麻還是不能夠扭轉其衰老情況的。
21.口服膠原蛋白沒有功效？
是真的。
以我們現在的生活水平，根本不用擔心身體會缺少膠原蛋白，因為人體正常飲食自然會製造膠原蛋白。
而市面上的口服膠原蛋白良莠參差，專家說就算口服液真的含有膠原蛋白的成分，人體也不會直接吸收，而是經過轉化，成為人體所需的氨基酸而已。
22.指甲油會致癌？
是假的。
合理地使用指甲油，如果不是去吃、去塗在臉上，就不必擔心它的安全問題。雖然它帶有一些有毒物質，但每次的使用量很少，並不會對人體帶來危害。
並且，很多廠商也在盡力開發安全性更高的產品，推薦使用有品牌質量保證的指甲油。
23.防輻射服能幫孕婦屏蔽輻射？
是假的。
在正常生活、工作環境下，電磁輻射還無需通過防輻射的衣服來防護。家電輻射值較低，且一米外就會大幅衰減，很難超出國家安全標準。
雖然防輻射服能屏蔽手機信號，但測得的輻射值是沒有變化的，更不能說明它能防輻射哦。
24.用鹽水浸泡牛仔褲再清洗不會褪色？
是真的。
牛仔褲80%以上用的是直接染料，在固色的時候靠的就是鹽去固色。所以用鹽洗肯定會起到一定的控製作用，但少部分牛仔褲用的是還原染料或植物染料。
這些不是用鹽來固色的，所以這種面料用鹽去固色是沒有效果的。
25.頭髮會吸收人體很多營養？
是假的。
當頭髮長出來以後，就已經是一個已經硬化、角化的一個東西。也就是說已經沒有生命了，我們的頭髮是沒有血管沒有神經的，所以頭髮根本就不會吸收我們的營養，所以朋友們不用擔心了哦。
26.運動後猛喝可樂會導致電解質流失？
是真的。
缺水的情況下喝大量可樂會產生高磷，它會使鈣離子下降，喝進去大量砂糖可導致鉀離子內移，體液中循環的鉀離子降低，人會很疲勞；
而且咖啡因對人體起先興奮後抑制的作用，所以運動後要多補充適量水或淡鹽水哦。
27.洗手液比香皂洗的干淨？
是假的。
香皂殺菌能力更強！因為香皂的表面活性劑含量遠高於洗手液，洗手過程中，表面活性劑在去除皮膚表面油漬、污漬的同時，也隨之清除了細菌，這就使得香皂的去污能力較強。所以還是多用香皂洗手為妙！
28.飯前吃半個柚子，既飽肚又減肥？
是真的。
柚子裡面含有纖維素，一般來講纖維素在身體裡面不能被消化，也不能被吸收，那麼它只能增加你腸胃的飽腹感，而且能夠抑制食慾。吃柚子減肥，其實實際上是一種節食減肥。
除了柚子，全麥麵包，粗糧，紅薯，還有水果等等，纖維含量高的，都能有一定的減肥效果。
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