《做自己的生命設計師》

《做自己的生命設計師》　

這次不聽別人，我們自己說《做自己的生命設計師》

別等別人告訴你這輩子該做什麼了，自己上路吧！

說到「適合做什麼」、「找到熱情與天賦」這類話題，從小你我可能已經聽過大大小小的課程、書籍、心理測驗、建議，這些方法各有各的原理。我自己在人生中不同階段，曾接觸過由人力資源顧問、諮詢公司或者學校輔導室開發出的不同工具、方法、框架，甚至小時候也由媽媽帶著做過各種「星座命理」、「皮紋檢測」、「八字論命」，建議可以說是百百種，這些建議有些相符，有些卻又完全相反，到後來我都說不清楚自己適合與不適合做什麼。

《做自己的生命設計師》，是我接觸到的第一個不直接給答案的工具。這是一本以「設計思考」的方式出發，講述關於如何追求理想職涯、規劃幸福人生的書。「設計思考」（Design Thinking）是一個解決問題的方法論，被廣泛地用在許多產品及服務開發。作者本身就是一位設計師，曾為蘋果設計第一隻滑鼠，也在大學擔任設計系主任。他們將設計的元素放入生涯規劃中，在加上許多實驗、個案研究，終於生成了這套工具。

既然是自己的人生，既然我們沒有像這個世界上其他物品一樣，一出生就有定義好的功能、要解決的問題，何不自己動手去找呢？

這本書在說什麼？

本書的作者是兩名設計師與史丹佛大學的教授，Bill Burnett與Dave Evans常常聽到來自於學生或者客戶的對於生涯規劃的想法，其中幾個典型的包含「大學念什麼，以後就要做什麼」、「只要成功，就會快樂」、「一切都太遲了」、甚至是「工作本來就不會讓人感到開心」，有感於這些「無效想法」並不能解決問題，於是將課程融入自己設計本業的元素，用以人為本的商業手法來幫助人解決人生困境。

《做自己的生命設計師》前半段先提出許多對人生無意義的「無效想法」，並佐以「重力問題」和「船錨問題」說明為什麼無意義。緊接著提出生命中的幾個重要元素：健康、工作、遊戲、愛，要我們為自己在各項的現況評分。再給出「人生羅盤」，強調「人生觀」與「工作觀」的一致性（Coherency）為什麼重要。接著一路從「心流歷程記錄」、「好時光紀錄」開始，帶領我們著手設計人生，開發屬於自己的「奧德賽計畫」。當然，旅途上總會出現阻礙，因此書中也談到「心智圖法」、「打造原型」、「心領神會」因應。最後，也不忘指引如何降低失敗機率、處理失敗。

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後記

有一陣子迷上跟朋友玩數字畫，就是那種全黑白、已經有圖案的畫，我們要做的就是按照畫中的數字，塗上相對應的顏色。對我這種畫畫「麻瓜」來說，可以不用思考要畫什麼、畫得好不好看、會不會手抖，而只要顧著把格子填滿的任務，真是太紓壓、太無腦、太適合我了！在書中讀到這句話時讓我感到會心一笑：「大家以為人生有如一幅數字畫，只要依照圖上標好的數字塗好顏色，按部就班，就能大功告成。然而，真實人生比較像抽象畫──可以有無數種詮釋。」

大家以為人生有如一幅數字畫，只要依照圖上標好的數字塗好顏色，按部就班，就能大功告成。然而，真實人生比較像抽象畫──可以有無數種詮釋。

法國哲學家沙特說「人類遭處自由之刑」，萬物中唯一一個出現在世界上的時候並沒有被設定要來做什麼的就是人類，做任何決定都是是自由的。我們當然可以選擇進入自動駕駛模式（Auto Pilot），跟著規畫好的道路走，也可以踏上設計人生的道路，為自己打造不同原型、並時時修正，重要的是確認自己走在通往真北（True North）的路上就行了。願你成為自己想要的樣子。

參考來源