有壓力的話當然要選擇釋放啊
ACG
以下內容 純屬虛構
如有雷同 純屬巧合
所謂壓力通俗來講
就是指平時生活上遇到不順心的事情
慢慢積累下來的東西
人活著很多時候都會產生壓力
工作上學習上都是會產生壓力的
當人的壓力過大的時候
人就會產生焦慮變得暴躁
嚴重者還會變得無法活下去
所以說釋放壓力是一件重要的事情
不過人與人之間是不一樣的
所以釋放壓力的方式也不同
最近普通高中生梅川庫子
就時常感覺到學習壓力過大
庫子其實並不喜歡學習
只有有一次考試成績太好
結果就被老師當成了優等生
在上課的時候經過提問庫子
在眾目睽睽之下
如果回答不出老師的問題
實在是一件十分丟臉的事情
庫子只好每天晚上努力地學習
免得被提問的時候回答不出來
可是久而久之之後
庫子發現自己根本不是學習的料
晚上學習的時候也越來越長
漸漸的壓力越來越大了
終於庫子學不下去啦
決定好好的釋放一下壓力
於是庫子改變了書呆子形象
還答應了網友進行約會
本以為會遇到奇怪的人
結果見面之後發現對方是不錯的人
庫子那天玩得十分開心
對方在知道庫子是學生之後
還鼓勵庫子要好好學習
在得到陌生人的鼓勵之後
庫子之前積累的學習壓力都消失了
也重新有了讀書的慾望
就這樣重新開始學習的庫子
慢慢的愛上了獲得知識的感覺
成績變得越來越好
真正的變成了一個優等生
可喜可賀 可喜可賀
壓力是一個心理學與生物學 的術語，意指人類或動物面對情緒上或身體上的有形或無形威脅時，無法正常回應的感受狀態。該名詞首次出現於1930年代的生物學研究領域裡，近年來已逐漸為大眾所熟知。同時
適當的壓力可能提高人的警覺性，使其更小心思考，謹慎行事，從而發揮更理想的表現。過度的壓力則會使其困擾、沮喪和氣餒，引致腎上腺素增多，失去自控能力，影響身體健康。
壓力包括以下三部分：
- 壓力源，即對我們產生壓力的事物和處境；
- 壓力源會產生壓力感，壓力感的大小取決於個人對壓力源的重視程度，對有關事物和處境的管理控制能力，以及對自己的期望：
- 不同程度的壓力感，會引致不同的壓力反應，並在生理、心理、認知、情緒等方面表現出來。
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