忠告：無論男女，身體若有1大2小，脂肪肝可能已經盯上你了！

脂肪肝是一種非常容易發生的肝病，比如一個人平時經常喝酒、晚上經常加餐吃宵夜、身體過度肥胖、過度節食減肥的人都有可能導致肝臟的脂肪代謝功能出現異常，脂肪大量的在肝臟內部聚集，慢慢的就會使肝臟「越來越肥」，從而形成脂肪肝，使人出現以下1大2小的癥狀。

　1大

　上腹圍變大。

對於本身就肥胖的人來講，上腹圍變大是一種非常正常的事，這類人群就算髮生了脂肪肝也不容易被人發現。

但是對於身體消瘦的人來講，全身只有上腹圍變得比較大就是一種異常的情況，比較重視自身健康的人就有機會及時發現病情。

根據實驗研究，正常男性的腰圍大約在89釐米，正常女性的腰圍在79釐米，若是發現腰圍已經超過了正常值，就要警惕出現了腹型肥胖的現象，患上脂肪肝的幾率就很大，尤其是腰圍超出正常值範圍太多的人更要及時到醫院做個肝臟彩超、肝功能檢測，了解肝臟的具體情況並且及時對症處理。

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　2小

一、食慾變小。

患了脂肪肝之後，很多人的食慾會變得比從前更差一些，有的人在早期不會有明顯的不適癥狀，隨著病情進一步加重之後就會讓人產生不喜油膩、食欲不振、消化不良等消化道癥狀，有的時候患者聞到或者吃到自己不喜歡味道還會發生噁心、嘔吐的情況，使人的體重也因此慢慢降低，身體的抗病能力也變得越來越差。

要改善這種情況，患者平時可以適當地吃一些綠色蔬菜、水果來幫助身體補充營養，有利於肝細胞的修復，改善肝功能。

二、力氣變小

脂肪 肝患者若是到了中晚期，經常會感覺到自己的全身乏力，稍微參與了活動之後就會感覺到身體非常疲憊，需要經過休息之後才可以減少不適癥狀。若是病情進入到中、晚期之後，患者就連不做任何事情也會感覺到全身酸痛、給生活帶來不少的麻煩。

　　

脂肪肝是一種不容易奪人性命的慢性疾病，這種疾病並非完全無藥可治。

有的患者在早期檢查出脂肪肝之後積極地配合醫生治療，平時也養成良好的生活習慣，比如平時要控制好自己的體重就有機會完全

治癒，使肝臟功能恢復到正常狀態。

在此還要提醒大家，若是發現身體有肥胖的情況就應該通過良好的飲食習慣、加強體育鍛煉來進行調理，患者還要做到每天晚上按時睡覺，白天不久坐、勞逸結合，不要讓自己的腹部規積大量的脂肪，給肝臟帶來過多的負擔和麻煩。

輕度的脂肪肝在早期積極的治療和調養肝臟，肝病就可以恢復正常。若是病情已經

加重，發展為了中、重度脂肪肝也要積極地進行治療和調養，以免病情進一步惡化，引起肝纖維化、肝硬化或者肝腹水、肝癌，使人的生命也受到嚴重的威脅。

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