西瓜減肥法 腰圍勁減14cm！日本女星實試 唔使節食都瘦到
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西瓜減肥法 腰圍勁減14cm！日本女星實試 唔使節食都瘦到｜
日本節目《得する人損する人》介紹了西瓜減肥餐單！食飯前一碗特製西瓜粒，可保持自己一貫嘅飲食量，都依然可以減到肥！睇睇要點調製西瓜「瘦身食法」。
食譜 西瓜減肥法 藝人真人測試
兩位藝人嘉賓Hana同Shoko出道5年，由原本嘅53kg同52kg，增重了63kg同67kg！ 嘉賓Hana同Shoko出道5年，初期分別只有53kg同52kg。 Hana出道以來一共重咗10kg，腰圍達90.5cm。
Shoko就重咗15kg，腰圍更達92cm。
2人話年輕時就算暴飲暴食，第二朝體重都會自行回落，但近年新陳代謝減慢，而暴飲暴食嘅習慣依舊持續，所以體型維持唔到。
2人認為年紀開始大，新陳代謝速度已大不如前，易變肥咗。
節目於是推薦咗「西瓜減肥法」畀佢地！西瓜含有提升新陳代謝嘅效果，可以有效瘦身。
西瓜含有大量Super Amino同瓜氨酸嘅成份，能夠令血液運行狀況更好，使新陳代謝活躍起來。 西瓜含有提升新陳代謝嘅效果。 西瓜+黃豆粉 就減到肥？ 新假期推介 呢個餐單好簡單，就係喺西瓜上灑上黃豆粉一齊食！
比用鹽送西瓜更加有提升新陳代謝效果！ 喺西瓜上灑上黃豆粉一齊食就得！ 因為西瓜嘅瓜氨酸，一遇到黃豆粉中嘅精氨酸，就會產生一酸化窒素。 西瓜嘅瓜氨酸，一遇到黃豆粉中嘅精氨酸，就會產生一酸化窒素。
一酸化窒素可有效使血管膨漲，令血液流動嘅狀態更佳，從而提升新陳代謝。咁一日要食幾多先夠？每日食400g西瓜+30g黃豆粉就夠。 每日食400g西瓜+30g黃豆粉就夠。
西瓜減肥法 食用時的2大重點 廣告 第1個食用重點係，喺晚飯前食！
第1個食用重點係，喺晚飯前食！
夜晚食可以促進成長荷爾蒙嘅分泌，喺睡眠時呢種荷爾蒙分泌得越多，就更有燃燒脂肪嘅效果！ 喺睡眠時呢種荷爾蒙分泌得越多，就更有燃燒脂肪嘅效果！
喺代謝狀態良好嘅時候睡覺，成長荷爾蒙嘅效果就更好！ 第2個重點係，唔好只食紅肉部分！其實白色部分所含嘅瓜氨酸係紅肉部分嘅2倍！ 第2個重點係，唔好只食紅肉部分！
每日食點都厭啦，呢個時候就可以稍作餐單調整！ 每日食點都厭啦，不如搞搞新意思！
可將黃豆粉同味噌拌勻，然後將西瓜嘅白色肉切成幼條，再點黃豆粉味噌醬嚟食。 將黃豆粉同味噌拌勻，然後將西瓜嘅白色肉切成幼條，再點黃豆粉味噌醬嚟食。
3個星期後測試結果，Hana一共減咗5.9kg，腹部減走咗14cm！
Hana一共減咗5.9kg，腹部減走咗14cm！ 
而Shoko則減咗5.7kg，腹部減走咗10cm！僅僅3星期，2人都減咗起碼5kg，睇嚟都幾有功效喎！ Shoko則減咗5.7kg，腹部減走咗10cm！
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