產後減肥40KG因老公嫌棄 韓妻為女兒狠心離婚再出發

產後減肥40KG因老公嫌棄

韓妻為女兒狠心離婚再出發｜餐單分享

產後減肥有何動力？一位韓國媽媽Jiwon 積極減肥，由86公斤（約189磅）在10個月內減去40公斤（88磅），現在體重僅46公斤（101磅），努力減肥的原因是來自一個可悲的故事。這位媽媽名叫Jiwon，BB出生後，她患上產後抑鬱症，體重亦暴升至189磅，丈夫不但沒有體諒，更開始嫌棄她。即使她希望以減肥挽回婚姻，但卻換來一番殘酷的說話：「你好可怕，看到你就令我起雞皮疙瘩。」最終她忍痛與丈夫離婚，與女兒相依為命。

產後減肥 為挽回婚姻 韓國一名年輕單親媽媽Jiwon，因產後壓力及飲食關係，體重飆升至約189磅，甚至患上產後抑鬱症。媽媽Jiwon本身是易胖的體質，她為了減肥，嘗試過各種方法，如斷食、單一食物飲食法、甚至瘋狂運動後晚上不吃飯、喝水撐過一個月等。

但這些不健康的產後減肥方法，只是能讓她瘦一會兒，其後的反彈效果也相當顯著。丈夫不但沒有體諒妻子產後的情緒及發福的原因，更開始嫌棄她，經常對她發脾氣。 

當時的心境：「只是想要被愛」 媽媽Jiwon希望挽回婚姻，試過下跪求和，甚至表示帶孩子離家出走等，最後決心瘋狂減肥。在10個月內減去40公斤（88磅），但丈夫最後還是對她說：「你好可怕，看到你就令我起雞皮疙瘩。」她形容當時自己的心境「只是想要被愛」，但用盡所有方法後，卻換來一番殘酷的說話。這令她明白，產後減肥不是為了取悅不真心愛惜自己的人，所以她決定離婚，與女兒好好生活。

 離婚後重新出發 媽媽Jiwon在IG及YouTube開設個人頻道，分享產後減肥經歷及離婚原因，更把與女兒的相處及生活日常放在網上，及後更遇上一個很愛她及囡囡的伴侶。不少網民也祝福她們，而媽媽Jiwon的故事，亦被韓國各大電視台MBC、SBS、KBS等報道。 Jiwon平時不僅要上班，還要照顧女兒，但她仍會抽時間做運動。她表示只要安排好工作、鍛煉、做家務及與女兒相處的時間，便會令自己的人生也充實起來！

Youtube 拍片分享減肥心得

早餐：蔬菜汁一杯（白菜，水果和堅果）

午餐：石鍋拌飯

晚餐：視乎情況

Jiwon 亦提到，如果想健康有效地減肥，就應配合適當運動，這樣亦能提升身體線條。不過，Jiwon 表示最重要的是保持心境愉快，要懂得欣賞自己才會獲得更快樂的人生。

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