腎不好，百病生？若出現2臭2痛1黑，或許暗示腎正逐漸衰竭

腎乃先天之本，在人體裡面主要負責生成尿液、解毒、排毒的作用，也正因為有了腎臟維持人體的環境，所以五臟六腑才可以保持健康。

每個人都有必要讓自己的腎臟保持健康，預防腎臟疾病的發生，否則「腎則衰，百病生」。若是腎病患者沒有控制好病情，病情進一步惡化還會引起尿毒症。

腎病患者若是在平時發現自己的身體出現2臭、2痛、1黑的現象就要提高警惕。

2臭：

汗臭

正常人在出了汗之後若是沒有及時洗澡或者換洗乾淨的衣服就會出現一股汗臭味，這是因為汗腺將身體裡面的毒素排出，但這種汗臭味大多數情況下人們還是可以接受。

若是腎病患者平時發現自己的汗臭味變得特別嚴重，甚至讓人覺得難以忍受就要警惕是尿毒症已經在加劇，通過排汗的方式排出時散發比較明顯的異味。

尿臭

人們在排尿的時候會發現尿液有一股輕度的騷味，這是正常的現象，若是長時間不沖廁所或者將尿液置於空氣之中，這種臭味就會變得更加明顯。

腎功能不好的人也會排出比較臭的尿液，因為腎臟在生成尿液的時候，尿騷味就會變得越來越明顯，尿液的顏色以及性質也會發生異常，腎病患者若是發現自己長期發黃或者渾濁，需要引起重視，這種情況很有可能是尿毒症已經發生。

二痛

腰痛

腎臟位於人的腰部，當腎臟不好的時候，人們就有明顯的感覺到腰部疼痛，並且伴有腰肌無力以及腰膝酸軟的癥狀，病情嚴重的話還會讓人感覺到酸痛難耐，若是已經影響到正常活動就要警惕尿毒症正在加重。

這種情況也有可能被誤以為是患了男科或者婦科疾病、脊柱或者腰椎方面的疾病，需要到醫院進一步檢查之後進行辨證論治。

腳後跟痛

人們若是發現自己的腳後跟痛，第一反應就是站得過久或者長時間走路引起，其實腎臟功能出現虧虛的情況之後也會影響到人的雙腿、雙腳。

要知道，足底部位分佈著腎經，一個人經常出現腳後跟疼痛的癥狀就要警惕是腎臟受到了損害。

除此之外，腎臟不好的人還有可能出現眼瞼、雙腿浮腫的現象，若是長時間如此，就要警惕腎功能已經衰竭。

一黑

眼圈發黑

熬夜會使人出現黑眼圈，這種黑眼圈一般通過改善睡眠質量就可以消失。

若腎功能已經發生衰竭或者尿毒症發生之後就會使身體裡面的毒素以及垃圾無法得到順利的排洩，大量的聚集在體內，再隨著血液循環到全身對其造成損害，若是循環到了眼圈部位就會導致黑色素大量沉澱在這個位置，使人的眼圈發黑，有的時候還會使人的嘴唇也有發黑的現象。

若是腎病患者發現自己有以上三種現象，就要警惕是尿毒症正在惡化。

建議到醫院做個腎功能、腎臟彩超、尿常規之類的檢查，及時的通過透析、藥物的方式進行治療，這樣才可以讓患者身體的不適癥狀減輕。

要避免吃過多的甜食、動物內臟、煎炸食物，以免腎臟負擔過重，還要養成正確喝水的好習慣，每天少量多次地喝水，讓自己的飲水量達到2000毫升左右，有尿就要及時排尿，不憋尿，讓自己的腎臟保持健康。

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