便秘會增加大腸癌的風險？早起喝1杯腸清水，緩解便秘排腸毒

便秘在臨床醫學當中，是非常常見的疾病，主要指的是患者在日常排便過程當中出現排便困難，糞質硬，結量少等情況。

長期便秘會影響人體腸道和肛門的健康，因此儘早的治療，以及在日常生活當中學會合理的調養，非常的關鍵，日常要有哪一些方法能夠促進腸道的蠕動，緩解控制便秘的癥狀發生呢？

長期便秘，容易得大腸癌嗎？醫生這樣告訴你：

有相關研究磚家表明，長期便秘並不會引起人們患有大腸癌，這兩者是沒有關聯性的。

因為便秘，通常是指人體在攝入一定量的食物之後，經腸道吸收卻沒有排洩出來，在體內

堆積形成的堵塞現象。

比方說有的人每周排三次，便就是屬於便秘的一種。通常都是由於飲食習慣不好，排便習慣不好等原因導致的，可以說，由便秘引起大腸癌，幾乎是不可能的！

早起喝一杯清腸水，寬腸潤道效果好：

1、決明子茶

眾所周知，早晨起床喝一杯水，能夠有效的促進腸道的蠕動，從而增加排便的速度，這個時候選擇決明子茶，也是很不錯的。因為從中醫的角度出發，認為決明子性甘味苦，在潤腸通便，降燥方面，具有非常好的幫助作用，尤其是由於熬夜，上火引起腸道燥熱導致的便秘，治療效果更佳，不信大家可以試一下！

　2、蜂蜜

早上起床喝一杯蜂蜜水，不但能夠起到

美容養顏的作用，同時也能夠起到促進人體新陳代謝的效果，而人體新陳代謝好，自然而然便秘的情況就會有所減少，而且中醫認為，常喝蜂蜜水能夠補益脾胃，潤燥解毒，寬腸通便。尤其是在早上起床喝效果更佳，但是大家在喝蜂蜜水的時候，也要記住用涼溫水進行沖泡，不要用100度的開水，否則會破壞蜂蜜當中的營養物質！