牙齒還是發黃，還能摳出臭臭的泥？這2種土方法，還原牙齒變白

牙齒是臉部形象的象徵，一口潔白整齊的牙齒，說話時還有著清新的口氣，給人的印象自然是非常美好的。

但如果是一口黃黃的牙齒，還伴隨著迎面噴出的臭氣，那麼相信很多人都會比較厭煩。那麼牙齒上這些黃黃的還伴有臭臭氣味的泥究竟是什麼呢？怎樣才能避免呢？

人們每天在吃飯的時候，只有反覆咀嚼食物，才會使食物更容易被消化掉。

可是即便是反覆咀嚼，還是會有食物殘留在牙縫當中，如果飯後及時漱口刷牙，這些食物殘渣才可以被清理乾淨，如果沒有及時這樣做的話，就會使

口腔當中的食物殘渣越積越多，這些殘渣會為細菌提供養分，從而促使牙菌斑的形成，牙齒表面之所以會變黃，多是因為牙齒上附著著牙菌斑所造成的。

                                                

在牙菌斑的作用之下，牙齒當中正常的結構就會遭到破壞，牙齒的縫隙會變得更大，殘存的食物也會更多，這些食物會被牙菌斑分解，就會形成軟軟的物體，這些物體和牙菌斑一起附著在牙齒上，牙齒的縫隙當中，時間久了，就會釋放出一種難聞的氣味，而牙縫當中摳出來的黃泥，就是這樣形成的。

這些黃泥長時間存在，就會腐蝕到牙齒，當牙縫中殘存的食物越來越多時，細菌所接受到的養分也會有所不同。有的食物當中含有酸性的物質，有的食物當中含有鈣質，當這兩種食物在牙齒上作用時，就會形成

草酸鈣的結晶物，在牙菌斑的作用之下，就會逐漸演變成牙結石。牙結石對於口腔的損害是非常大的，不僅會出現口臭，還容易使牙齦發炎，繼而就會影響到牙髓，牙髓的疼痛是非常劇烈的，當牙髓受到損傷的時候，就只能是就醫治療了。

所以說牙齒當中的黃泥對於口腔的影響是很大的，如果發現口腔當中出現黃泥的時候，可以試試以下這兩種土方法，對於改善這種現象非常有效。

1、利用小蘇打或是食醋

小蘇打是鹼性的物質，它可以中和牙齒當中的酸性物質，還可以平衡牙齒的酸鹼度

，對於改善牙齒內環境是非常有幫助的。具體的用法是，每天可以用小蘇打水刷牙，因為這種鹼性具有輕微的腐蝕性，所以它可以使牙齒上的牙菌斑變淡，慢慢的牙齒就會逐漸的白回來。而食醋的的作用剛好是和小蘇打相反的，食醋是酸性的，同時它也具有殺菌的作用，它可以和草酸鈣反應，使其溶解，這對於美白牙齒，減少口腔中細菌的滋生都是很有幫助的，每天刷牙的時候適當用一些，慢慢就會看到效果了。

2、利用食物

另外一種美白牙齒的方法就是殺菌除臭，清除口腔的異味。這種方法很簡單，可以在飲食上改善，日常可以適當的多吃一些菌類的食物，這些食物是由細菌發酵而來的，本身就會對細菌有一定的抑制作用，它可以防止牙菌斑越來越嚴重。另外也可以在晨起的時候咀嚼茶葉，茶葉的氣味芬芳，不僅可以清除口腔當中的細菌，還能使口氣變的清新，是非常不錯的選擇。

口腔的衛生對於每個人來說都是非常重要，不管是在生活中還是在工作上，一口整齊的白牙，清新的口氣，才會讓人更願意接近，也會讓自己更加有信心。如果出現牙齒變黃的情況時，不管是什麼原因造成的，都要及時的改善這種情況，可以試試以上提到的這兩種方法，對於美白牙齒，清新口氣都是很有幫助的。

另外在生活中，也要注重口腔的衛生，勤刷牙，定期的洗牙，這些對於美白牙齒也是很有好處的

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