高血壓患者不能吃水果？提醒：超市這3種水果，還是少吃較好

高血壓是一種常見的慢性疾病，它屬於心腦血管疾病中最危險的存在，現如今患此病的人數竟然已經高達2.7億。

在高血壓病情發作時會有多種不良癥狀，例如頭暈，胸悶，肢體發麻等。

發現之後一定要採取正確的改善措施，飲食上面以清淡為主，烹飪過程中還要少放鈉鹽，避免身體排洩鈉離子壓力過大，導致血壓升高。

除此之外對於此類患者而言，有一些水果也不能吃，因為也有升高血壓的風險，例如超市裡賣的這三種水果，高血壓患者千萬不要買了。

一.芒果

之所以不可以吃芒果的主要原因是其中糖分的含量實在太高，一旦高血壓患者攝入，不僅會導致血糖的升高，其中的營養物質還會轉變成脂肪堆積在身體當中，出現肥胖的風險，在

隨著糖分在體內不斷的運轉，身體多個指標也會發生不好的變化。

二.雪梨

聽說患上高血壓，應該吃一些水果來維持身體裡的營養，但是飲食過程中盡量挑選性質溫和，糖類物質含量少的食物，否則會加重高血壓。

而我們所說的雪梨不僅糖分比較多，還是一種涼性的食物，如果吃進肚子裡很可能導致患者脾胃虛寒消化功能受損，從而影響吸收其他的營養物質加重病情。

因此，在高血壓困擾的狀況下，一定要少吃寒涼的雪梨，避免脾胃功能下降，血壓升高，從而引起其他的不適癥狀。

三.西柚

這種水果裡面含有一些不利於高血壓患者的成分，例如柚皮苷，呋喃香豆素等，這些物質會抑制肝藥酶CYP3A4的作用，導致藥物不能被患者代謝，使藥物進入血液，並且長時間的停留在身體當中，最終造成體內藥物濃度過高的現象。

不僅如此，西柚裡面的成分對代謝酶抑制的時間能夠長達二十四小時。

在這種情況下，哪怕僅僅喝一小杯西柚汁，都可能抑製藥物代謝數小時甚至數日。除此之外，患者平日裡所服用的他汀類藥物降低膽固醇以及治療高血壓的藥物，都會受到相應的影響。

當然，上面所提到的只是一部分不適合高血壓患者吃的食物，不僅只有這些要注意，提醒患者不要吃過多的榴槤和柑橘，因為榴槤營養豐富，糖類物質比較多，如果沒有儘快消化就會導致血糖升高，再加上有些人本身運動量就比較少，在無法及時消耗過多能量的同時，便會出現肥胖的情況。

而柑橘雖然有助消化，可以健脾胃，但食用過多會出現乏力，食欲不振以及嘔吐等癥狀。

總而言之，對於高血壓患者來說，想要保持血壓的穩定，超市裡賣的這幾種水果還是少吃一些吧。除了這些要注意的內容之外，

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