糖友們可以隨意吃水果？這5種水果可得慎吃，不然血糖或許會失控

患上糖尿病之後，就必須要做到嚴格的飲食控制，許多食物都會造成糖尿病患者的血糖水平不穩定，在日常生活當中一定要對它們敬而遠之。

除了一些平常性的食材之外，有幾種水果對糖尿病患者的影響也是非常大，所以糖尿病患者一定要管住自己的嘴，切莫為了貪圖一時的口腹之慾而置自身的生命健康於不顧。

1.提子

對於一般人來說，提子不僅鮮嫩而味美，同時也含有著較高的營養價值。在平時可以經常性的買來吃一些提子，使自身得到較好的營養供給。

但對於糖尿病患者來說，提子當中含有的糖分是非常高，經常攝入的話就可能會引發血糖的不穩定，進而誘發一些嚴重的併發症。

2.車釐子

一顆小小的車釐子裡面，含有的營養物質卻是不容小覷的，經常吃車釐子可以起到較好的補血效果。

但是車釐子對糖尿病患者可不友好，在它裡面所含有的熱量和糖分都比較高，如果經常吃的話，就會引發血糖的高低起伏，所以糖尿病患者還是要盡量的遠離它比較好。

3.芒果

芒果是一種非常常見的熱帶水果，還有著非常高的糖分，所以糖尿病患者是不適宜吃的。

除此之外再患上糖尿病之後，自身的抵抗能力也會隨之而下降，

糖尿病患者在日常的飲食當中還是要遠離芒果這種水果的好，特別是對於自身就比較容易過敏的患者來說，離芒果越遠越好。

4.釋迦

在釋迦當中含有的糖分是非常高的，這種水果的升糖指數比較高，特別是越成熟的果實糖分含量越高。

因此糖尿病患者在平時還是不吃釋迦的好，雖然這種水果當中富含著大量的維生素和營養物質，但是不加節制的吃只會使糖尿病患者的血糖水平失去控制。

5.榴槤

在榴槤當中不管是糖分還是脂肪的含量都不是很高，但是它卻含有著非常高的熱量，所以糖尿病患者在吃榴槤的時候也要加以注意。

特別是在糖尿病的同時又伴有高血壓或者低血壓的病人來說，吃榴槤都是非常不合時宜的。

除此之外，吃完榴槤之後還容易引發上火問題，這也會加重血糖水平的不穩定。所以哪怕自己平時多麼的愛吃榴槤，一旦被確診糖尿病之後，就需要及時的放下這種愛好了。

通過上面的敘述，相信糖尿病患者們已經可以了解的，為了促使自己的血糖水平得到有效的穩定，對於上面所說的5種水果還是要盡量遠離的好。

因為這些水果當中一般都含有較高的糖分，糖尿病患者在攝入自己體內的時候就會引發血糖水平的提升，由此而容易引發一系列的併發症。當這些併發症出現的時候，就可能會給患者的生命安全帶來嚴重威脅。

對於比較喜歡吃瓜果的糖尿病患者來說，平時可以吃一些黃瓜和西紅柿，這樣不僅不會增加自身的血糖負擔，同時還可以輔助對血糖進行控制。

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