腎不好，尿先知？為何有人喝很多水都沒尿意，有人一喝水就想尿

眾所周知，尿液是人體新陳代謝的產物，排出來的尿液可以調節機體水分以及電解質的平衡，並且清除多餘的垃圾和毒素。

其實，在飲水量正常時，每個人一天大概排尿五到六次。

可生活中還有另外兩種情況，一種是在喝了很多水的前提下也沒有尿液，而另外一種是剛喝完水就想排尿。

這時大家都在好奇，究竟哪一種代表著腎不好呢？

為何有人排尿頻繁，但有些人喝了水也沒有尿？

首先，尿液的產生量確實跟飲水量有直接的關係。

若是處在同一個環境下，喝水多的人，尿液量自然會增多，但有些人之所以喝了很多水卻沒有尿意，也許是先天性的因素，簡單來講就是

除此之外，還要注意體內括約肌，若是有鬆弛的情況，就會出現兜不住尿液的情況，只要身體中有任何一點尿，都想要排出，這種情況多出現在產後以及更年期女性的身上。

排尿異常，的確與腎臟有關

和大家猜想的一樣，在腎臟出現問題時確實會影響排尿，因為腎臟不好時水分並可能沒有進入身體代謝就直接排出了，所以出現尿液增多的問題。

當腎臟的能力下降或者有炎症時，代謝水分的能力也會有所減弱，從而導致水分堆積在身體中，造成人體水腫的狀況。

所以若是飲水量充足，但是並不排尿的話，就要觀察身體有沒有水腫的癥狀。

另外，倘若每天排尿的次數過於頻繁，超過十次以上，這時必須得引起重視。

如果不是膀胱儲存量過少或者精神高度緊張等因素的影響，就要考慮是不是腎臟受損所導致。

排尿頻率還和什麼有關？

1.環境因素

其實排尿次數和外界環境有很大的關係，如果人處於寒冷的狀態，身體內的水分便會通過腎臟代謝，進而進入膀胱，使人產生尿意。

而且在過冷的環境下，水分無法通過皮膚代謝同學，只能通過腎臟，這種情況下排尿次數才會有所增加。

2.精神壓力

另外，在注意力高度集中或精神緊張時，有些人便能明顯感覺到自己想要去廁所，可是卻並沒有排出多少尿液，從某一個角度來說，這種表現是人體轉移注意力的方式。

3.飲食

倘若最近一段時間攝入過多鹽分高的食物的話，也會影響尿液的排洩。

因為在吃得過咸時，身體需要大量的水分參與食物代謝和消化，所以人會有明顯的口渴感，這樣一來便會喝大量的水，而且喝完水後，並不會有過於明顯的尿意。

總而言之，尿液的排洩和多種因素有關。

在排除括約肌鬆弛或者環境因素的影響外，尿次數過多或者過少都要高度警惕。

因為很可能是腎臟受到了損傷，應該及時去醫院檢查身體，並且使用正確的方式來進行調理。

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