在秋季喝什麼茶更好呢？推薦這4款茶飲，不妨一試

在秋季時，由於天氣比較乾燥，所以不少人都會出現一些秋燥的癥狀，如鼻咽乾燥、皮膚乾燥、乾咳等一系列癥狀。而茶飲不管是在哪個季節，都受到人們的喜愛，也有不少種類的茶可以起到緩解這些癥狀的作用。那麼，在秋季喝什麼茶更好呢？

在秋季喝什麼茶更好呢？

1、雪梨紅棗蜂蜜茶：

雪梨紅棗蜂蜜茶具有止咳祛痰、去火清肺的功效，在天氣乾燥的秋季尤其適合飲用，可以從內到外的滋養脾胃和皮膚。具體做法為將雪梨切成小塊後與紅棗、生薑一起放入鍋中，加水煮開後用小火繼續煮二十分鐘，加入適量蜂蜜後即可飲用。

2、銀耳冰糖養顏茶：

銀耳冰糖養顏茶具有滋潤皮膚、補充水分的作用，可緩解因天氣乾燥而引起的皮膚缺水乾燥，同時還可以增加皮膚的光澤感。具體做法為將銀耳用溫水泡三十分鐘後放入鍋中，加水煮開後再放入枸杞，再用小火煮三十分鐘即可。

3、白蘿蔔茶：

白蘿蔔營養豐富，而在搭配茶葉後飲用，則具有清熱化痰的功效，可起到清肺熱、化痰濕的作用。並且，可緩解秋季乾燥引起的肺熱和痰多癥狀。具體做法為將白蘿蔔切片後煮成汁，再把茶葉用熱水沖泡五分鐘，然後倒入蘿蔔汁中即可飲用。

4、菊花人蔘茶：

人蔘中含有多種維生素和皂甙，具有調節人體神經系統和提高抵抗力的功效。菊花則具有降火、明目的功效，兩者搭配後成菊花人蔘茶後，或可起到解秋乏、提神的作用。具體做法為將人蔘切成段後，與菊花一起放入杯中，用熱水加蓋後泡十分鐘即可飲用。

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