高血壓患者後悔！沒想到這因素竟會導致高血壓，你或許也有

高血壓對健康危害極大，患有高血壓的人往往需要長期服用藥物，如果血壓控制不當，容易造成嚴重的併發症，甚至危及到患者的生命。而任何疾病都不是無緣無故發生的，高血壓的發生也有其特定的原因。

只有了解高血壓的病因，才可以做到針對性的預防和治療。那麼，造成高血壓的原因都有哪些呢？

1、遺傳因素

高血壓的遺傳因素已經獲得了科學上的認證。有大量的研究表明，父母患有高血壓的，其子女有更大的幾率可患上高血壓，其中，

2、精神與環境因素

雖然高血壓與先天的遺傳因素有關，但大多情況下是由於後天的因素造成的，其中，精神因素可很大程度上影響血壓的高低。不少人由於長時間處於焦慮、煩躁、緊張等精神狀態下，可導致血壓升高。此外，環境因素也可影響血壓的高低，如果長期生活在噪音較大的環境中，或長期接受視覺上的刺激，都可能誘發高血壓的發生。

3、年齡和性別因素

近年來青年人發生高血壓的幾率有所上升，但大部分的高血壓患者還是40歲以上的中老年人群。年齡增大，患上高血壓的幾率也越高。此外，高血壓的發生與性別因素也有一定關係，有調查表明，女性更年期之後，發生高血壓的幾率較男性要更高一些。

4、不良的飲食習慣

高鹽、高糖、高油的飲食也是造成高血壓的常見原因。如果飲食中攝入過多的鹽，可造成水鈉瀦留，影響腎上腺醛固酮系統及交感神經系統，從而造成血壓升高。而攝入過多的甜食，則可影響胰島功能，也會導致血壓升高。

此外，生活中攝入過多的富含脂肪、膽固醇的食物，也容易加速動脈粥樣硬化，導致血管彈性降低，造成血壓升高。因此，想要防止高血壓的發生，低脂、低鹽、低糖的飲食是很有必要的。

5、不良的生活習慣

不少人在生活中有熬夜的習慣，熬夜對健康有很大危害，可影響身體內環境的穩定性，這也是造成高血壓的常見原因。此外，抽煙、喝酒毫無節制，其中的有害物質可加速動脈硬化，也會增加患上高血壓的風險。

6、藥物影響

如果長期服用某種藥物，也可能增加患上高血壓的風險。比如消炎止痛類藥物、激素類藥物、避孕藥等，長期服用，都可能造成血壓升高。

以上就是造成高血壓的常見因素。高血壓對健康造成的危害極大，大家在生活中應針對以上幾個方面積極採取措施，預防高血壓的發生。比如平時要注意清淡飲食，避免給自己太大的壓力，注意休息，避免熬夜，不抽煙，不喝酒，保持良好的生活和飲食習慣，可以最大程度上預防高血壓的發生，遠離高血壓帶來的困擾。

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