血脂的剋星找到了！沒事多喝6款茶，降低血脂，排出毒素

隨著社會進步發展，和人們生活水平的不斷提高，現代人普遍有一些富貴病傍身，比如說高血脂就是其中的一種，高血脂發病的時候，不但影響到患者日常正常的飲食和生活，同時還會給身體健康造成一定的傷害，所以在平時一定要注重調理，那麼接下來就喝茶這一個方法向大家推薦幾款能夠降血脂的茶，希望能夠幫助到大家：

血脂高，多喝這幾款茶，效果不會錯：

1、烏龍茶

烏龍茶是中國眾多茶品當中的其中一種，他的味道是比較

回甘清甜的，而且裡面含有大量的茶多酚，以及各種微量元素，維生素以及生物活性物質都能夠共同作用，起到抵抗人體自由基，降血脂，增強機體免疫能力和抵抗能力的作用。

尤其是烏龍茶，還能夠預防和減輕脂類物質，在動脈硬化方面的能力，同時，它也能夠降低血液粘稠度，防止紅細胞聚集，從而改善血液高凝的狀態。

                                                   

2、菊花茶

菊花茶不但能夠清熱解毒，同時還能夠起到增強血液流動，改善血液微循環的一個效果。

因為從中醫的角度出發，菊花茶，性寒味甘，有清肝明目，消炎解毒，抗血栓以及增加冠狀動脈血流量，降低血壓，降低血脂的功效，長期飲用能夠預防高血脂症。

3、橘皮茶

橘皮茶顧名思義，就是用橘子皮泡出來的茶水，從中醫的角度出發，橘子皮是可以入藥的，因為它性溫味苦，具有理氣調中祛濕化痰的功效，而從現代藥理學，也表明橘子皮到中含有的橘皮開甙，還能夠起到降血脂的作用，所以比較適合平時痰多，而且有

肥胖症的高血脂患者。

4、山楂茶

山楂是很好的降血脂的美味食品，因為它裡面含有的三萜類和黃酮類成分，對於人體血液當中的膽固醇具有很好的清理作用同時，山楂當中含有的維生素C，還能夠促進脂肪的燃燒和血脂的降低，所以可以說山楂是高血脂症患者，日常用來泡水喝的最佳飲品，他對於抑制血清膽固醇和甘油三酯增高，都具有很好的治療效果。

5、綠茶

綠茶不但能夠起到生津止咳的功效，同時還能夠去

增加人體脂肪和熱能的消耗，促進脂肪的氧化，從而達到降低血脂的效果。

因為它裡面含有非常豐富的維生素，微量元素，這一些營養物質都能夠調節血脂，促進血脂的代謝，尤其是未經發酵的綠茶，效果更強。

總而言之，在日常生活當中，大家可以多和以上介紹到的幾款茶，一般情況下都是有利於降低血脂，維持身體健康的。

除此之外，建議患有高血脂的人群在日常飲食生活當中，要堅持清淡飲食的原則，多吃一些新鮮的水果蔬菜，這些食物當中都含有豐富的

膳食纖維，對於促進血液的循環和改善人體的新陳代謝，有著很好的幫助作用，由此一來，才能夠更好的緩解和控制高血脂的問題，同時也能夠預防高血脂帶來的併發症。

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