天然的吸脂王找到了！3種茶幫你「吃掉」高血脂，穩定血脂

血脂高指的是血液當中的甘油三酯，以及膽固醇水平超過正常值的一種表現。血脂高的時候，很多患者一般不會出現較明顯的癥狀，但會很容易誘發各類血管類疾病，比如冠心病、動脈粥樣硬化等。

只有引發這些癥狀的時候，患者才會出現一系列的不適癥狀。但當發生這些癥狀時，則表示患者體內的血脂已經嚴重超標，對健康有著很大的影響。

所以說，當血脂高的時候，一定要採取藥物以及調理生活的方法達到降血脂的效果。尤其是飲食方面，一定要進行相應的調理，減少

多補充富含可溶性纖維以及植物固醇的食物。

除此之外，患者可以適當喝一些茶飲，有著降血脂的效果。那麼，哪些茶飲有著降血脂功效呢？一起來了解一下吧。

哪些茶有著降血脂效果？                          

一、菊花茶

菊花茶中含有較多的營養成分，比如說一些

如果用菊花搭配山楂的話，能夠起到很好的降血脂效果，還可以舒張血管、擴張冠狀動脈，對於降血壓效果也是較好的。堅持服用的話，能夠很大程度上降低心絞痛、冠心病的發作頻率。

二、苦丁茶

苦丁茶當中含有非常多的多酚類、黃酮類、維生素c、氨基酸，以及苦丁皂苷、蛋白質等營養元素。

有著生津止渴、降壓減肥、活血脈、抗衰老、清熱明目等等一系列功效。對於血脂高的人群來說，可以適當喝一些苦丁茶，對於降血脂以及預防心肌梗塞、提高新陳代謝能力等效果非常好。

三、黑苦蕎茶

黑苦蕎茶含有非常多的類黃酮以及粗蛋白、葉綠素，和各種的微量元素。

對於降血壓、血脂、血糖，以及軟化血管、激活胰島素分泌，效果都是非常好的。而且，還能起到通腸潤便、健脾開胃的功效。對於防治心肌梗塞、心率失調

黑苦蕎茶中所含有的類黃酮，能夠起到擴張血管的效果，所含有的雙色素、槲皮素能夠起到改善血管平滑肌收縮與舒張的功能。而且，對於清除體內的自由基效果也是非常好的，能夠達到防癌、抗癌以及抗心腦血管疾病的作用。

黑苦蕎茶可以搭配茶葉一起沖泡，能夠起到很好的降脂、清腸的效果。

綜上所述，對於血脂高的人群來說，除了飲食調整以及藥物治療之外，日常中和適當喝一些菊花茶、苦丁茶、黑苦蕎茶。這些茶飲都有著較好的降血脂，以及預防心肌梗塞、保護心血管的功效。

但值得注意的是，不管是哪一種茶，都不能替代藥物。而且在服用的時候，應根據自身的體質選擇，並且，不可以大量長期的飲用。如果想要通過茶飲達到調理血脂的效果，首先諮詢醫生，在醫生的建議下才可適當飲用。

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