肝不好，臉上5個表現很明顯，希望你一個不佔！呵護肝，多做2事

肝臟作為人體最大的解毒器官，發揮著解毒排毒，分泌膽汁，代謝酒精等重要作用，被稱為「人體化工廠」。

肝臟若出現問題，身體會受到很多負面影響，但肝臟於其他器官有所不同，其一般性的病變並不會產生多明顯的癥狀，所以這也是很多人檢查時，突然得知自己患有肝病感到驚訝的原因之一。

臉上五個特徵表明肝功能減弱，希望你一個不佔

1.出現黑眼圈

黑眼圈在人們的生活中很常見，對於經常熬夜的人來說，其特徵更是明顯，但是並非所有的黑眼圈都是由熬夜引起的，肝臟如果出現問題，黑眼圈也可能會加重。

當肝臟出現問題，功能衰弱時，分泌黑色素細胞抑制素的能力也會跟著減弱，這不僅會造成細胞中黑色素的代謝紊亂，更會致使其在皮膚表面沉澱，並且由於眼周的皮膚厚度較其他部位的皮膚較薄，黑色素沉澱後，其特徵會更加的明顯。

2.出現黃褐斑

生活中，大多數人得黃褐斑都會把把其當做皮膚病治療，殊不知，黃褐斑也叫「肝斑」，是體內激素平衡失調的結果，大家都知道，肝臟對人體分泌各激素有一定的調控能力，所以當肝臟出現問題時，各激素之間的分泌量就會增多，相對應的代謝就會紊亂，其色素的沉積就會加快，自然就會導致面部出現黃褐斑。

3.鼻子流鼻血

流鼻血想必大家都經歷過，除了常見的外部原因之外，經常性的流鼻血也很有可能是肝臟功能減弱的信號。人體本身自帶的凝血機制，肝臟的在其中的功能是其他更臟器無法代替的，並且人體血液凝結的十二中因子，基本都是由肝臟所合成，所以肝臟受損，自然就會導致

4.嘴巴臭

肝臟功能的正常運轉會影響到人體的正常代謝，如果肝臟出現問題，那麼體內氨，氮，尿素含量就會增高，一部分的氨氣也會通過口腔排出，對應的，嘴巴就變臭。

5.面部有蜘蛛痣

這種痣因為其周邊血紅色的血管網像蜘蛛得名，這種痣出現的根本原因還是人體肝臟功能減弱所導致，因為血液中雌性激素的驟增會使得血管異常擴張，而激素的調控如上述所說，主要由肝臟調控，所以若面部出現蜘蛛痣，十有八九是由肝功能受損導致的。

護肝多做兩件事

1.勤喝水

水是生命之源，及時的給身體補充水分，不僅有助於人體的新陳代謝，還能幫助肝臟更快的排出毒素和代謝垃圾，及時給肝臟「減壓」

2.多運動

適量的運動，不僅能提高身體的免疫力，對於增強肝臟功能，也有很大的益處，首先，運動能幫助機體抵禦病菌的入侵，其次，運動可以促進身體的血液循環，最後，多運動還能幫助人體降低血脂含量。總而言之，多運動對身體是有百益而無一害。

綜上所述，面部出現黃褐斑，黑眼圈，蜘蛛痣，或鼻子頻繁的流鼻血，口腔出現不明原因的口臭，都有可能是肝臟受到損傷的前期表現癥狀，在這種情況下，人們要想保肝護肝，在及時的去醫院接收檢查診斷的前提下，在平時的生活中更需要注意糾正自己的不良習慣或改善自己的飲食結構；

除此之外，人們在閒時不妨進行適度的運動，多喝菊花和枸杞泡的茶。相信大家只要堅持這種健康的生活狀態，在不久之後，肝臟細胞就能得到恢復，肝功能也會隨之好轉。

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