50歲不到滿頭白髮？提醒：白髮長在哪裡，暴露了你的健康情況
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白髮長在哪裡，就說明問題出在哪裡
頭髮的健康與我們的氣血密切相關。氣血充沛，則頭髮黑而有光澤，頭髮干白，說明身體的氣血在慢慢衰退。
值得一提的是，白髮的位置也會暴露我們的健康：
(1)額頭白髮——脾胃失調
(2)後腦勺白髮——腎氣虛
(3)鬢角長白髮——肝膽不足
肝膽不好，全身都是病！除了長白頭髮，還會有這些表現
1、眼睛
如果肝膽不足，肝氣受阻，眼睛就會開始出現問題，主要表現為眼睛乾澀、紅腫發澀、視力下降、視力不清。
2、口腔
主要表現為口乾、口苦、口臭、刷牙時易出血。
3、頭髮
主要表現是頭髮愛出油，脫髮嚴重。
4、指甲
主要表現是指甲蓋上有垂直線，容易折斷。
5、手
主要表現為手掌紅斑和手背青筋。
6、睡眠
主要表現為入睡困難、容易做夢、凌晨1-3點早醒。
7、情緒
主要表現為極端情緒，要麼暴躁易怒，要麼悲觀抑鬱悲傷。
肝不好，這三件事要少吃
一、熬夜
每天23:00-凌晨3:00，是肝臟的主要活動時間，也是肝臟排毒的絕佳時間。如果這個時候不睡覺，血液就無法迴流到肝臟，幫助肝臟完成代謝任務。所以經常熬夜的人肝臟不好。
二、飲酒
肝臟是酒精代謝的主要器官。如果每天飲酒，大量飲酒，肝臟的工作量會增加。時間長了會發展成酒精性肝炎。
三、吃太多高脂肪食物
吃太多高脂肪的食物，大量脂肪堆積在肝臟裡，會傷害肝細胞，導致脂肪肝。脂肪肝患者會出現食欲不振、腹脹疼痛、噁心乏力等明顯癥狀。
肝不好，長壽難！
肝臟是我們體內重要的內分泌器官，承擔分泌、代謝、凝血、解毒、免疫五大功能。如果肝臟不好，不僅脂肪和蛋白質的代謝會受到影響，而且我們身體的凝血功能也會下降，會出現貧血和出血傾向。
更重要的是，如果肝臟不好，身體的排毒功能會下降，代謝藥物的能力也會下降。隨便吃點藥，可能會中毒。
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經常喝水，也能讓肝臟得到很好的滋養，但是要想達到很好的養肝效果，可以選擇在水中加入一些養肝護肝的食物，養肝效果好百倍！
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