小兒脾虛便秘如何破，家長用好這4招，健康調理

小兒脾虛容易引起很多癥狀，比如便秘、手腳容易出汗、或者導致腹瀉等。針對這些癥狀，治療的唯一方法就是把小孩兒的脾胃調理好。但是很多家長都沒有做好這一點，以至於孩子很大了還都存在便秘的問題。

一遇到小孩兒便秘的問題，家長們都很著急，也很心疼，那麼針對小兒脾虛便秘的情況，到底該怎麼調理。

1、調理脾胃的最佳時間

脾胃虛弱會導致小孩兒消化不好，不能很好地吸收食物中的營養，從而影響孩子的生長發育。所以在小孩兒生下來之後，如果發現小孩兒有黃疸、濕疹等脾胃虛弱的癥狀，就要先把小孩兒的脾胃給調理好。調理小孩兒脾胃最好的時間是在一歲之前，因為脾胃在1歲之前就已經基本長成。以後的時間就是它發揮作用的時候了。

2、合理安排膳食

如果小孩兒在1歲之前沒有調理好脾胃，以後也不是沒有機會，只要孩子脾胃不好就要進行調理。那麼稍大點的孩子如果經常發生便秘的情況，就要對症下藥了。孩子便秘多是因為腸胃功能不好，腸胃不蠕動，影響排便。

此時多吃一些粗纖維的食物，比如芹菜和豆類等，這些食物能夠促進腸胃的蠕動，加快孩子排便的速度。腸胃如果不蠕動，糞便就會積聚在大腸內，很難排洩出來。

3、訓練排便

再一個調理措施就是可以訓練孩子排便。訓練的方法就是每天在固定的時間裡讓孩子蹲在廁所內排便，無論是不是能夠排出來，都要讓它在固定的時間裡蹲一會兒，一般蹲個二十分鐘左右就可以，這樣堅持一段時間以後，就能排出大便了。時間最好選在晚飯後半個小時以後。

4、求助醫生

如果經過這些食物的調理和物理方法的訓練以後，還是不能夠排出大便，那就要到醫院去找醫生解決了。帶著孩子去找兒科大夫，讓醫生幫助家長給孩子排便。這時家長一定聽醫生的，對於醫生說過的話一定要牢記，認真執行。醫生給孩子開出的藥方，一定要按時按量地給孩子服用。

小孩兒一般不喜歡吃苦澀的藥丸，所以家長這時就要開動腦筋想一想了。可以在喂藥之前給孩子先嚼顆糖，或是把藥壓成粉末，在其中加入白糖，讓孩子服下，一段時間之後，就開始有療效了。

很多小孩兒都有便秘的問題，家長一定要幫助孩子調理好，要不然就會影響孩子的身體健康。便秘積聚在體內，本身就是一種毒素。而且有便秘的孩子，平時也不能正常地吃飯，所以家長們一定要重視這個問題。

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