腳總是莫名發癢，不一定是腳氣！最怕的是被這種病所盯上

很多人都知道，腳上感染了真菌之後會引起腳氣，腳部出現脫皮、發癢、長水疱等癥狀。所以每次腳發癢的時候，人們第一時間就以為是腳氣，尤其是在春末夏初的季節，更容易讓人把腳部發癢當作腳氣治療，以為使用一些抗真菌的藥物擦拭瘙癢部位就可以改善。

但腳部總是莫名其妙的發癢，不一定只是和腳氣有關，也有可能是患上了可怕的糖尿病，需要及時到醫院就診。

什麼是糖尿病？

糖尿病作為一種代謝性疾病，以高血糖為特徵。

人體裡面的胰島素分泌不足或者胰島素抵抗使血糖指數異常增高，空腹血糖高於7.0mmol/L，餐後兩小時或者隨機血糖超過11.1mmol/L之後就是糖尿病。

                     

                                    

為什麼糖尿病會引起腳癢？

大多數糖尿病患者都存在消渴的現象，平時即使喝再多的水也會感覺口乾舌燥。

這是因為身體裡面的胰島素分泌異常，喝入的水很快會通過尿液排出，無法有效的使水分停留在體內，所以患者的身體比較容易缺水乾燥。

若沒有將血糖控制在正常範圍內，患者需要不停的喝水把多餘的血糖排至體外，人體的水分不足使血液循環功能減弱。

當血液流到末梢神經部位

後無法順利迴流，就會使腳部的血糖含量非常高，出現周圍神經病變引起糖尿病足，使腳部的末梢神經受到併發症的影響之後持續發癢，不及時治療還會潰爛，長時間無法癒合。

糖尿病患者出現糖尿病足併發症之後會對身體健康以及工作、生活造成很大的影響。

為了使這種情況得到改善，患者應將血糖控制在正常範圍內，才能夠減少併發症的發生。

糖友們平時要注意以下幾個方面：

一、多喝水、適當泡腳

及時給身體補充水分，促進全身的血液循環，可以使腳部末梢神經的血流量增加，緩解瘙癢的感覺。

洗腳也能夠幫助腳步減少真菌感染，預防腳氣。

每天晚上睡覺之前可以使用溫水洗腳，使腳部皮膚組織保持滋潤可以減少瘙癢的感覺。

二、飲食清淡

飲食清淡是糖尿病患者必須遵守的一項飲食原則，尤其不能吃高澱粉、高脂肪、高鹽分、高糖分的食物，否則這類食物進入身體之後，經過代謝轉變為

葡萄糖進入血液裡面就會使血糖增加，不利於血糖控制。

出現糖尿病併發症的患者，更加應該嚴格控制飲食，使血糖保持穩定之後，才能夠減少腳部瘙癢的感覺。

三、穿透氣的鞋子

腳不舒服的時候一般要選擇穿鞋底比較軟、鞋面比較透氣的鞋子。

尤其是在天氣炎熱的時候盡量穿拖鞋使腳部直接暴露在空氣中，腳部的舒適度增加之後能夠使腳癢的感覺減輕。

當心糖尿病併發症

其實糖尿病也並不可怕，只是中國作為全球糖尿病患者並不少的大國，人們對其相關知識還不重視。

中國人的大多數患者態度都是「不嚴重就不管，嚴重了才跑醫院」，這就造成了，原本很多患者可以控制病症，卻因為不關注導致悲劇。

而當嚴重的糖尿病足併發症出現時，患者只能夠通過清創術、植皮術、截肢術等治療方式使病情得到控制。

很多人可能想不到，有相關數據統計，

我國三甲醫院有將近3成的截肢患者是糖尿病足的病友。

更可怕的是，糖尿病足只是糖尿病併發症中100多種的其中之一。

由糖尿病引起的併發症還有腎病、眼疾、心血管、腦血管、神經病變等嚴重病症。

所以，控制糖尿病意義非常重大，只有積極的將血糖控制在正常範圍，才能夠將這些併發症的發生率降低。

而「預防」工作對任何一個糖友來說都是任重道遠的，甚至涉及到患者生活的方方面面。

不管怎樣，能避免悲劇發生，這些細節還是要重視的。

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