29歲何超盈產後修身照曝光目測激減30磅 5招產後修身法

何超盈產子前後，身型改變甚大。回想2019年，已故賭王何鴻燊四房長女何超盈結婚過大禮時，因已懷有6月身孕，身材變得相當臃腫龐大，但經過一年時間，何超盈已誕下女兒兼極速修身成功，單是目測就瘦了30磅！現在分享5招產後修身法，讓一眾媽媽參詳，就算懷孕時發福，也不要氣餒，努力就可以變回窈窕淑女！

29歲何超盈 5招產後修身法

何超盈懷孕時體型暴漲2倍

已故賭王何鴻燊四房長女何超盈，在懷孕期間身材一度暴走，巴掌臉變成了pizza 臉，身型突然暴漲兩倍的她，曾被網民直指像「發福師奶」。

賭王四房何超盈 5招產後修身法圖片來源：何猷君微博

已故賭王何鴻燊四房長女何超盈在懷孕期間身材一度暴走｜圖片來源：何猷君微博

何超盈未懷孕時，身材超窈窕｜圖片來源：何超盈IG

在女兒「荷苞蛋」出生之前，何家上下更拍攝了一輯充滿家座溫暖的美照，超盈更寫下「感謝你們對荷包蛋的愛」。

在「荷苞蛋」出生之前，何家上下更拍攝了一輯充滿家座溫暖的美照｜圖片來源：何超盈微博

這輯照片中的超盈，比結婚過大禮時好看，身材好像比較緊實，沒有水腫的感覺。

這輯照片中的超盈，比結婚過大禮時好看｜圖片來源：何超盈微博

何超盈誕下愛女極速修身成功

早前，何超盈在個人IG的限時動態中，更新了一段短片，影片內容是她為愛女「荷苞蛋」用消毒電子儀把女兒的用品逐項清毒。身穿露肚裝的她，已經完全修身成功。

##embed-label-6##

以粗糧為主的飲食，例如粟米粥、蕃薯、薏米水等，有助排毒消水腫，達致更好的修身功效！

坐月期間身體虛弱，零食就當然不能碰

餵人奶都是其中一個產後修身的秘訣！在餵哺母乳的過程中，有助燃燒母體內過多的脂肪。

自然生產的婦女，由於康復較快及較好，所以大約在產後一個月開始便可以運動，產後有黃金瘦身期，即BB出生後大約第四十二天開始至一百八十天（即半年），因為這期間體內分泌旺盛、新陳代謝上升、血液和淋巴循環加快，如能在這期間進行溫和的運動，效果特別好。

何超盈都是在產後黃金瘦身期成功修身圖片來源：何超盈IG

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道～

29歲何超盈產後修身照曝光 目測激減30磅 5招產後修身法