測血糖扎哪個手指好？提醒：忽視這些細節，可能你的血糖並不準確

隨著糖尿病症的越來越高發，許多人在日常生活當中都會對自己的血糖含量進行控制。為了更好的把握自己身體的血糖含量，不少人都養成了定期測量血糖的好習慣。這種習慣能夠使自己更好的監控血糖水平，並根據實際的血糖表現來做出有效應對。

特別是在血糖儀誕生之後，很多家庭都購買了這樣的一個機器，由此也讓測量血糖變成了一件非常簡單的事情。

雖然測量血糖變得簡單了，但是在測量的過程當中到底應該選哪只手指頭，如何決定測量的頻率等等也引發了不少人的疑惑。

1.測血糖的時候應當扎哪根手指？

從理論上來說，哪只手指頭的血都可以用來測量血糖水平。

但相較於其他手指來說，我們平時對無名指的使用頻率是比較小的，由此選擇無名指來采血測量血糖能夠極大降低細菌感染的幾率。

在取無名指的血時，既可以選擇扎指尖，也可以選擇扎指腹。如果是為了方便的話，可以選擇渣直接來取血，但如果是自己對疼痛比較敏感的話，指尖上的神經更為密集，所以感受到的疼痛也更加強烈一些，此時就可以選擇扎指腹來取血。

雖然說無名指上的細菌相對較少一些，取無名指的血能夠極大降低感染概率。

但是如果是經常需要進行血糖值的監測的話，頻繁的扎一隻手指會使其皮膚受到損害，為了避免長出厚厚的繭應當及時的更換手指。

2.測血糖時的注意事項

首先在采血之前應當先將手臂下垂15秒，這樣能夠使血液更多的流向手指，從而使結果更加的準確。

其次是在采血的過程中，必須要保證手的潔凈，在對指尖進行消毒的時候不能用碘伏，這樣會影響結果，一般情況下需要用酒精來消毒取血。

再次是取血時，應該先用針頭把手指扎破，使血液慢慢的流出來。

但是要注意滴一滴血的參考價值是比較低的，因為裡面通常會含有一定量的組織液，會使測量的結果不準確。所以需要先用棉簽把滴滴血給擦掉，然後採取第二滴血來測量血糖的水平。

最後是測血糖的頻率，如果不是重度的糖尿病患者的話，血糖雖然需要進行定期的監測，但測量也不能過於頻繁。

當自己在某段時間之內沒有對血糖進行較好的控制，血糖經常出現超標狀況的話，最好是在每天都進行空腹的血糖測量。

如果自己的血糖水平偏高的話，還需要分別對餐前、餐後的血糖以及睡覺之前的血糖水平進行監控，在對以上結果進行有效記錄之後，及時的尋求專業醫師的建議。

而當某一段時期內自己血糖水平控制的不錯，其整體表現也比較穩定的話，就不需要太過頻繁的進行血糖的測量，通常情況下保證每周測個兩三次就可以了。

最後需要指出，對於已經確診為高血糖的患者來說，只要出現了頭暈多汗以及心悸等不適癥狀，就必須要立即的引起警惕。

這些癥狀大部分都是由於血糖超標所引起的，如果不加以重視的話很有可能會導致血糖水平的不斷提升，最終引發糖尿病問題。

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