中年女人更要努力地活著!

有人說:人到中年，終於活到了小時羨慕的樣子，卻已經再沒有小時候的輕松與快樂了。這或許是大多數中年人的內心寫照吧!

中年人不容易，中年女人更不容易。養育孩子、料理家務、上班掙錢……哪一樣都甩不開，每天像陀螺一樣旋轉在一件又一件的事情中，時常覺得時間不夠支配。頭發隨便拉個皮筋綁住、隨便沖個臉，衣服永遠就那幾件，曾經喜歡的書有了書蟲……圍繞生活轉可生活中卻沒有了自己。一切一切的不容易都給了我們將就自己和生活的理由:人生 已過大半,許多東西已經定局，努力和拼搏更屬於年輕人，學習和精致也沒有多大意義了。

然而，中年僅是人生的分水嶺，或許上半場已過，但下半場還未到。如果說過去已然無法改變,但下半場卻還在你的手中，更有理由將它過得精彩和精致。中年女人的下半場應該是一壇醞釀已久的美酒,我們要努力讓它香味撲鼻、甘甜入口。做一個努力的中年女人，才不枉這僅此一次的後半生。

比從前更加自律

人到中年，日漸衰老和松弛的皮膚，越發粗壯的小肚腩和水桶腰，還有那逐漸衰退的腦細胞，許多許多的東西似乎都在蛻化。面對這不爭的事實,唯有逆流而上才能對抗歲月的痕跡。

• 每天一定要抽空健身，健身不只是讓我們少生病還可以管理好自己的身材：
• 一定不要熬夜吃垃圾食品，不只是損害健康也加速自己的老化，據說吃一次垃圾食品可能需要兩個月的時間來恢復身體，熬一次夜需要2周左右來恢復身體機能，所以徹底拒絕吧！
• 每天要抽出一定時間來看書,哪怕是只看一篇。女人到中年,容貌青春不復往日，但讀書可以讓我們氣自華,一個人的內在比外在重要得多。

比從前更加堅強和獨立

人到中年,生活壓力、工作壓力一點都不少，也開始面對一些人和事的變數和慢慢失去。我們已經過了那個被保護的年齡，過了那個遇事就哭哭啼啼的矯情年齡。經歷過風霜雪雨的歷煉，懦弱和依賴不是中年女人的特點，面對壓力和變數，我們只有比從前更堅強獨立才能扛起歲月給予的重負

小美在40歲時遭遇了婚變，其中的一個兒子歸了她。剛離婚的那會 兒，她迷惘、質疑、無助。在經過一個月的整休後她終於明白：人生靠誰都沒有用，只有靠自己，與其每日爭吵倒不如離開獲取一份心情的平靜。一個月後她在幼兒園找了一份保育工作，既帶孩子又工作， 日子過得清靜又幸福。

堅強獨立的中年女人是最美的，不攀附、不依賴，就如一株傲雪的梅，連無情的歲月也會在她們面前低頭。

像從前一樣繼續工作

許多女人到了中年就開始完全回歸家庭，不工作、不上班，習慣每天跳跳廣場舞、遛遛狗,實在無聊的時候就拉上三五個人打麻將、拉家常，一到買菜就為了五角一元的差價逛遍整個菜市場，拿生活費時還得輕微細語。

這是一種低質量的中年生活，中年女人的生活裡不應該只有廣場舞、麻將和菜籃子。與其如此空洞，為何不努力工作？工作可以讓中年女人彌補歲月的痕跡，可以讓女人有底氣的經濟。任何時候，都不要放棄自己工作的能力，哪怕薪酬不是那麼高。

比從前更加寬容

卡裡爾說過這樣一句話：”偉人之所以偉大，就在於他們懂得寬容和體諒普通人。“可見寬容是一種品質和美德。對中年女人而言,寬容是一方化解人生萬難的良藥，是與自己和解的情商。

59歲的伊麗莎白曾經因為自己的兒子喬治被一群壞孩子害死而一直懷恨在心，所以往後的許多年她一直活在仇恨裡，每天都被這種仇恨折磨著，覺得自己的生命完全沒有了意義。後來，在心理學家羅賓的幫助下，她不僅放下了仇恨，還以寬容的態度認領了兩個改過自新的失足少年。後來，伊麗莎白臨終前對羅賓說：“我已經沒有什麼遺憾了，因為我從來沒有如此的幸福過。”

寬容別人，就是寬恕自己。人生短短，何不讓自己的心靈輕松一點？計較在已無法改變的人和事裡只會徒增痛苦。

趁我們人到中年，一定要珍惜大好時光。正像浪費羅所言：“不要以感傷的眼光去看過去，因為過去不會重來，最聰明的辦法，就是好好對付你的現在——現在正握在你的手裡，你要以堂堂正正的大丈夫氣概去迎接如夢如幻的未來。“

最後以高曉松的一句話結尾：

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