尿毒症是拖出來？提醒：出現這3種現象，暗示腎臟已經開始惡變

尿毒症，是患者的腎功能喪失所導致出現的一系列臨床癥狀，它是一組連鎖反應。若腎病持續存在，逐漸加重，自然而然其最終形態便是尿毒症。

若一旦患上尿毒症，也就意味著腎臟功能重度受損，而且沒有辦法恢復，那麼只能依靠透析，又或者腎移植繼續生活。

身體出現的以下3種情況，就是在給我們發出求救信號：

1、尿量異常

每天正常成年人的總尿量在1000～2000ml左右

，腎臟在出現問題之後，腎功能就會有所下降，從而導致腎小管的濾過功能降低，導致24小時排洩出來的總尿量低於正常的尿量。尿液排洩出來的作用就是清理身體的毒素，而尿量異常就會導致清理不出身體的毒素，身體就會出現浮腫或者是繼發性腎小管問題。

2、泡沫尿液

正常情況下，尿液大部分是水組成的，它的表面有張力，我們每個人在排洩時都會產生一些泡沫。但是泡沫長時間不消失，就要引起我們的注意了，可能是腎臟在過濾原尿時出現了問題，導致尿液中

膽紅素或蛋白質含量增多，表面張力減弱。

3、身體嚴重浮腫

當身體的眼瞼、小腿、腳踝等多處發生浮腫，那就是腎臟的代謝功能出現問題。但是這種浮腫經過一段時間後就消失，很多人都沒有放在心上，所以大家要引起重視了。用手按壓腳踝浮腫的地方，如果出現了坑的情況就是凹陷性水腫。

如果這個坑遲遲不恢復原狀，病情就已經變嚴重了。

要想腎臟保持正常，必須少做這3樣

第一，少喝酒

喝酒的人容易導致血肌酐增高，這個是腎功能損傷的發出的求救信號。飲酒過多會導致血液中尿酸增高，嚴重者會形成尿酸性腎結石，加重腎衰竭的發生。

第二，少吃動物內臟

動物內髒的共性就是膽固醇高，體內的膽固醇含量增加會導致血脂上升，血壓升高，高血壓，這「三高」的併發症就是腎臟疾病。

少吃動物內臟，減少身體負擔。

第三，控制體重

肥胖是萬惡之源，自然腎臟也不例外受到其影響。

肥胖會引起腎小球病，嚴重會引起腎衰竭，而且還會增加腎臟的代謝負擔，讓腎臟不堪重負。

第四，遠離煙酒

煙酒不僅傷肝，同時也傷肺。

尼古丁和煙草中的焦油等成分不僅引發了動脈硬化間接損傷腎臟，也可以直接傷害腎臟。

而酒精雖說不怎麼直接損傷腎臟，長期大量飲酒會損傷肝臟，肝臟出現衰竭，就會引發腎衰竭。

補腎，其實沒有良藥

有不少人總喜歡各種補腎，但事實上不明成分的藥物、食物都容易損傷腎臟，目前已經明確傷腎的藥材主要有關木通、天仙藤、廣防己、青木香等。另外咱們常吃的楊桃含有多種複合有機酸，偏方裡用的硃砂等，都是直接對腎有損害的物質。

總而言之，世上原本就沒有「補腎」的良藥。

做好預防少折騰，不給腎臟添麻煩，這才是最有用的補腎之路。

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