7種食物堪稱血栓清理工！經常吃一點，血管健康，血栓消失

心血管疾病是當下最常見的一種疾病，腦血栓就是其中的一類。腦血栓是指腦動脈及部分發生某些硬化，使得血管發生增厚的情況，從而導致形成血栓。隨著年齡的增長，身體的各項機能都逐漸降低，老年人成為患腦血栓的主要人群。

而為了血管健康，為了預防腦血栓，一定要經常吃一些以下七種食物：

一、獼猴桃

獼猴桃又叫奇異果，它本身就是一種有益身體健康的水果。具備預防腦血栓這個好處是因為它能吸收很多種類的氨基酸，除此以外，獼猴桃所含有的某些成分可以吸收黃酮類的物質，從而起到促進血液流動和降低血脂的作用。因此，吃獼猴桃可以有效預防患上腦血栓。

二、蘋果

有句話叫「一天一個蘋果，就能遠離醫生」，蘋果是很多疾病的良品，蘋果含有大量維生素，還含有降脂的成分，對身體十分有益。                                                 

而且蘋果吸收果膠，可以吸收體內的糖分，有利於降低血液中膽固醇含量。

因此，這可以有效減少血管硬化的可能，從而預防腦血栓。

三、草莓

草莓在水果界一直備受大家的歡迎，很多女生都很喜歡吃草莓，顏色漂亮還好吃。當然，草莓不僅有顏值，而且十分有益健康，因為草莓中含有某些物質可以吸收果膠，具有和蘋果一樣的功效。除此以外，可以防止血管硬化。

四、柑橘

柑橘作為「血栓清理工」是因為它含有大量的抗氧化成分，能清理血管，可以預防腦血栓，還可以預防其他心血管疾病。

五、洋蔥

洋蔥作為目前現有的唯一的一種含有前列腺素A的蔬菜，它的一些作用是其他食物不能替代的。洋蔥所含有的營養成分極其豐富。因為含有前列腺素A，可以使血管擴張，從而起到降血壓的作用。而且洋蔥含有的這些物質都可以有效預防腦血栓。

六、黑木耳

黑木耳是預防心血管疾病特別有效的食物，因為黑木耳中含有特別多的礦物質，可以促進身體裡的血液流動。因此，可以軟化血管，避免硬化，起到預防腦血栓的作用。

七、葛根

葛根對很多人來說是比較陌生的。葛根是一種中藥藥材，它所含有的黃酮和葛根素都可以提高身體機能的抗氧化能力，可以有效使血管擴張、促進血液流動，同時可以提高身體免疫力，從而起到預防腦血栓的作用。其實很多中藥對預防多種疾病都很作用，而且中藥比西醫溫和，對身體的傷害較小，平時可以多了解中藥的有關功效。

腦血栓嚴重影響身體健康甚至危害生命，一定要了解有關心血管疾病以及腦血栓的知識。在日常生活中，做好預防，多吃以上提到的七種食物，這些都是有效的「血栓清理工」，堅持吃可以使血管保持健康，有效避免腦血栓的發生。如果患上腦血栓，必須及時去醫院就醫，進行治療。

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