為何一運動，有人大汗淋漓，有人卻不出汗？背後這個真相，恐怕要謹慎

隨著夏季到來，氣溫逐漸升高。在這高溫的季節，出汗是常有的事。出汗是正常的生理現象，主要是是為了調節體溫，使身體處於平衡狀態。適當的出汗可以排除體內的毒素，對身體有利。在高溫之下，一般人不動便不會出汗，但是運動就會大汗淋漓。不過，有些人一動不動也會出汗。而有些人在太陽的曝曬下，做很多運動，卻不會出汗。

那麼，這兩種人有什麼區別呢？哪一種更好呢？

一、動不動出汗多的人

出汗是身體自我調節的一種方式。出汗可以將體內的尿素等廢物排出體外。很多人都會出汗，適當的出汗可以推動體內血液流動，促進新陳代謝，對身體有好處。但這並不是經常出汗的人身體內的廢物比較多，健康情況不好，經常出汗只能說明汗腺比較發達，對氣溫的變化比較敏感，善於調節體溫。

適當出汗對身體來說是一種發洩，有助於身體健康。但無緣無故突然出汗也是要引起重視。無緣無故出汗屬於被動出汗，多半是因為身體出了問題。導致被動出汗的原因有

被動出汗表現在這些部位更要注意。比如脖子、胸口。一般來說，脖子的汗腺並不是很發達。一般情況下，脖子是不會出汗的。若是出汗，那就要關注甲狀腺問題，可能是由於甲狀腺激素分泌異常導致的。

胸口距離心臟很近，如果胸口出現被動出汗，就要警惕心臟和血管方面的問題。當血液流動不暢，血液的濃度增大，便會導致胸口被動出汗。被動出汗屬於一種比較嚴重的癥狀。所以，在日常生活中，要注意觀察自己的表現。

其實，只要身體一直處於這種狀態，並且身體沒有發生異常，就不需要擔心。這隻能說明體質或汗腺的問題，並不能說明身體狀況。

二、高溫運動不出汗的人

如果長期處於這種狀態，並不要著急。這隻能說明汗腺不發達或者身體偏寒，出汗量少是正常的。但如果長期處於這種狀態，突然變得出汗多了或者長期出汗多，突然不出汗了，就要注意了，可能是因為汗腺出了問題。也可能是因為疾病發作，影響身體的新陳代謝，使汗腺受到影響，導致汗液變多或者汗液無法正常排出。

綜上所述，只要這兩種狀態能夠持續保持下去，身體沒有出現變化，就是正常現象。

若是短時間內急速出現變化，不管是汗多變汗少，還是汗少變汗多，都要注意。及時檢查，避免出現損害。

總的來說，兩種狀態都不能說明人體的健康狀態，所以沒有可比性。出汗只是一種正常的生理現象，不比因為出汗的多少而擔心自己的身體，但相對來說，出汗多好一些。

不過，有個條件，那就是這種出汗必須是正常出汗。要是即便不運動，而且天氣也不熱，還是大汗淋漓，恐怕你得做個檢查！

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