放屁越多，身體越棒？提醒：或許是3種疾病引起，尤其是第三種！

放屁雖然時常讓人尷尬，尤其是在公共場合放屁，還會影響個人形象，不過這卻是一種很正常的生理現象，每個人都會放屁。

機體在進行各項生命活動的時候，會產生一些代謝廢氣，這些暫時無法排出體外的廢氣就會在腸道中聚集起來，隨後以屁的形式排出體外。

研究數據表明，正常情況下，人每天都要放6到10個屁，不過也有一些人每天放屁數量會超過這個數。每天頻繁放屁是不是暗示著身體有什麼問題？下面就一起去看看吧。

要想知道頻繁放屁是不是身體有問題，首先要明確的是導致放屁的因素有哪些。總的來說，非病理性因素和病理性因素都有可能導致放屁增多。吃了一些產氣食物、吃東西太快或者是進食的時候說話帶入過多的空氣等，都有可能造成放屁頻繁的現象。不過這種由非病理性因素導致的放屁頻繁，對人體健康沒有危害，故而不用過分擔心。如果在放屁增多的同時，身體還伴隨有一些不適現象，需要警惕一些疾病的發生。

頻繁放屁有可能是疾病的信號

1、胃腸道疾病

胃腸道是食物暫時存儲、消化以及吸收的地方，如果胃腸道發生病變，就有可能影響其正常的消化功能，使得食物中的有效成分不能完全被吸收、利用，造成大量食物殘渣在腸道內堆積。人體腸道內存在各種各樣的細菌，在細菌的作用下，這些食物殘渣會發酵、分解，同時釋放出大量的氣體。這樣一來，從腸道中排出的氣體就多了，放屁次數自然也會增加。

除此之外，大部分胃腸道疾病患者還有可能會出現腹痛、腹脹、腹瀉、反酸、噯氣、噁心、嘔吐等胃腸道不適現象，如果在出現放屁增多的同時，還伴隨有此類癥狀出現的話，需要警惕胃腸道疾病的發生。

2、腸道菌群失衡

腸道內存在著各種各樣的菌群，有些細菌可以幫助食物更好的消化，而有些食物則有可能會致病。不過，通常情況下，益生菌和有害細菌的數量會穩定在一個合理的範圍內，共同維護胃腸道功能的正常運轉。當腸道菌群失衡，有害細菌的數量超過益生菌數量的時候，就有可能影響到胃腸道功能，引起消化不良，進而導致放屁增加。同時，細菌在繁殖的過程中，也有可能釋放出大量的氣體，使得放屁更為頻繁。

3、腸癌

經常放臭屁，也有可能是腸癌的徵兆。除此之外，還有可能會伴隨有排便疼痛、排便困難、大便性狀發生改變等情況。得了腸癌之後，如果不及時治療，隨著病情的發展，瘤體增大，當瘤體發生潰破的時候，還有可能導致便血的發生。不過有的時候腸癌的癥狀和痔瘡的表現癥狀容易混淆，在不確定的情況下，最好還是到醫院檢查一下。

以上3點就是常見的導致放屁頻繁的病理性因素，大家在平時的生活中一定要認真觀察自己的身體變化情況，發現異常及時都醫院做個檢查，必要時候接受相關治療。此外，大家也可以針對性地做一些預防性的措施，以減少頻繁放屁產生的尷尬。

放屁多怎麼辦

1、少吃產氣多的食物，多吃膳食纖維含量豐富的食物

在進食豆類、高蛋白的食物之後，產氣量會增加，故而如果你也有放屁頻繁的困擾的話，這些食物要少吃，而應該多吃一些膳食纖維含量豐富的食物。膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，加速糞便的排出，有效減輕胃腸道負擔。腸胃輕鬆，屁自然也就少了。

2、保持良好的進食方式

有一些朋友在吃飯的時候喜歡大聲說話，或者吃飯速度太快，這樣一來就容易造成大量氣體湧入胃腸道，這樣一來也會出現放屁頻繁的現象。大家在平時生活中一定要養成良好的進食習慣，食不語，吃飯細嚼慢咽，不僅有利於食物消化，還可以避免狼吞虎咽吃進去過多的空氣。

3、保持輕鬆的心情

現代社會，人們的工作、生活節奏普遍較快，壓力較大，如果在生理上還有放屁過多的情況，還會給人帶來困擾，增加精神壓力。而壓力過大的話，有可能幹擾到副交感神經的正常運轉，反而造成放屁更加頻繁的情況。故而大家對放屁一定要有正常的認識，不要讓這種正常的生理現象影響到個人的身體健康，而是應該學會調適自己的情緒，盡量保持輕鬆的心情。

總的來說，放屁並不是見不得人的事情，每個人都會放屁，大家沒有必要因為放屁這件事情覺得不好意思。放屁在一定程度上也會體現身體健康狀況，如果長期、大量的放屁，並且身體還有一些不適癥狀出現，則需要警惕一些疾病的發生。同時，均衡膳食、多喝水以及保護輕鬆的心情，對緩解放屁頻繁的情況也有幫助，大家不妨根據自己的情況趕緊學起來吧。

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