皮膚乾燥怎麼辦？做好這4點，肌膚恢復光澤又嫩滑

白皙細嫩，吹彈可破的皮膚是每個愛美女性都想擁有的，不少女性朋友可能都有過類似的經歷，皮膚開始變得越來越乾燥了，皮屑、裂紋開始找上門來，即使抹再多的護膚品，好像也沒有作用。夏季到來，空氣也隨之越來越乾燥，不少人都以為這個時候皮膚出現問題，是因為皮膚缺水了，需要做好補水工作。不過，這隻說對了一點。

夏季皮膚乾燥怎麼辦？做到這四點，肌膚嫩滑有光澤。

1、補水保濕

進入夏季，補水保濕是應對皮膚乾燥問題的第一大法寶，夏季應該選擇使用質地濕潤、保濕效果好的乳霜、乳液或者潤膚油，有條件的情況下可以一周兩次使用補水面膜。不過需要注意的是，敷面部的次數不宜太頻繁，每次時間最好控制在10到15分鐘之後，否則的話不但沒有補水效果，反而會讓皮膚變得越來越干。

此外，在平時多喝水，多吃一些新鮮水果和蔬菜，不但可以起到很好的補水作用，還能補充一些對皮膚好的維生素，好處多多。

2、注意洗澡方式

洗澡可以去體表污漬，保持毛孔暢通，是一種很常規的護膚方法，但是大家在洗澡的時候也要注意方式方法。洗澡的時候，要保持合適的水溫，溫度不宜過高，避免過高的水溫破壞皮膚表面的皮脂膜，導致身體水分不停地流失。洗完澡之後，使用保濕效果好的身體乳，進一步鎖住水分。同時，應該盡量選擇使用性質溫和地沐浴產品，以免破壞皮膚角質層。

3、做好防曬

夏天灼熱，有一些女性朋友不防曬，其實這種想法是不對的。夏天紫外線高，但如果不注意防曬的話會對皮膚造成一些諸如長斑、乾燥、長皺紋等不可逆的傷害。不妨選擇使用品質優良的防曬產品。

4、適當運動

天氣漸涼，保持適當的運動不但可以提高機體免疫力，避免天氣變化、冷熱交替而生病，還可以在一定程度上起到護膚的作用。出汗之後，皮膚毛孔會張開，身體裡面的一些代謝廢物會隨著汗液一起流出，起到很好的排毒養顏的功效。運動還可以促進血液循環，為皮膚細胞提供充足的養料，讓皮膚白裡透紅，十分滋潤。

總的來說，夏季皮膚乾燥是一個比較常見的現象，大家遇到這種狀況也不必過分緊張。做好皮膚保濕工作、注意洗澡方式、選用合適的防曬產品以及適當運動，都可以在一定程度上改善夏季皮膚乾燥的癥狀。

需要注意的是，當身體缺乏一些維生素A的時候，也有可能出現皮膚乾燥的現象，這種時候需要及時補充足量的維A，避免身體缺乏維A導致其他的一些疾病的發生。

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