女孩們「一週和閨蜜出去2次」身體更健康 牛津大學研究：因為很重視對方
來來來
女孩們身邊是不是都會有一群懂你、支持你、永遠都在你身邊的閨蜜們？
不用說太多，你的閨蜜就能懂你在想什麼，給你最需要的擁抱和安慰，和他們再一起時光總是過得特別快～
現在有研究顯示，女孩們一週和閨蜜出遊兩次對健康有益！
日前牛津大學實驗心理學R. I. M. Dunbar解釋，閨蜜會影響你的身體健康，其中最關鍵的主要原因就是你對於閨蜜的重視程度。
▼1. 「心情愉悅，身體自然變好！」
根據研究顯示，女性若和最好的閨蜜一週共處兩天，一起完成一些事情，所得到的幸福感會比一般人還要高！
▼2. 「減輕壓力」
加州大學也有另一個關於女性社會學的研究，研究表示女性能夠透過與朋友連結的「關係」進而釋放壓力，
女性會利用「照料和結盟反應」（tend-and-befriend pattern）來紓緩自身精神壓力，透過閨蜜的陪伴和安慰得到她們所需要的「支持」。
最好的例子就是當你在工作時和上司或同事起爭執，當你和你的閨蜜抱怨心中的不滿之後，通常就能感到負能量正迅速減少、壓力釋放的感覺。
▼3. 朋友就是我們的「萬能藥」！
和閨蜜一起出遊玩，對於你的健康更是有直接的「正面影響」，在Together time研究顯示，和朋友相處能夠改善我們疾病機率、血壓、心跳和膽固醇等健康風險症狀。
簡單來說，只要有朋友陪伴，不用吃藥就能改善身體的某些疑難雜症！
（圖片來源：@officiallyquigley IG）
▼4. 好朋友能夠讓你「更長壽」！
有研究指出如果人類沒有朋友陪伴，平均壽命減少約6個月左右。
反之若有結交超過9年好友的人，他們的死亡風險能夠大大降低60％。
（圖片來源：@nopead IG）
▼5. 朋友能夠讓你「活得更好」！
根據Nurses' Health Study指出，擁有自己的「朋友圈」，可以讓你的生活更美好。
如果朋友圈人數減少，身心靈也會受到影響，就像是身體過重或是吸菸這樣的漸漸吞噬你。
（圖片來源：@amandacerny IG）
▼當然並不是每個女孩都想和一群女生相處，喜歡一個人獨處也不是壞事！
此外，牛津大學的這篇研究同樣適用給男生們！
如果每一週能舉辦個「男人之夜」對身體健康也是有很大的幫助呢！
看到這邊，腦中有沒有浮現你最愛的那位閨蜜呀～
這下子有個好理由跟閨蜜們一起出遊啦～
來源：Bright side
往下看更多精彩內容：女友一進寶雅就「消失」40分鐘以上 男友驚發文：千萬別信女生說「進去晃一下」
男生和女生在生活習慣、思考模式上有存在著很大的差異，許多時候女生喜歡的活動，卻未必會獲得男生的喜愛和認同。
近日就有一位網友在 Dcard 上發言表示，女友很喜歡到台灣本土連鎖美妝用品店「寶雅」，不過每次進去都至少會逗留40分鐘起跳，幾次之後讓他竟然對寶雅產生了一種敬而遠之的感覺，同時也詢問其他網友「你們的女友或者『妳』們自己也會這樣嗎？」
▼原po在文中表示，女友經常每隔2~3天就會到寶雅試用同一支口紅，然後露出一副好想買的表情。
最近更是因為發現了喜歡卡通的聯名洗手乳，竟然在裡面待了超過1小時！
原本想要每款都各帶兩瓶回家的女友，在原po努力勸說之下，最後每一款『只』帶了一瓶回家。
▼這個記錄讓原po忍不住表示「我真的覺得寶雅是個很可怕的地方，每次進去沒有個40分鐘根本出不來！」，馬上引起了許多網友的共鳴，紛紛留言表示「一個月進去一次，一次兩個籃子不夠裝哈哈哈」、「我女友也會連續好幾天都去看同一支口紅」、「有天我記得我也是想說進去逛一下下就好，出來看到天黑我還嚇了一跳！」
▼不過有許多網友都提到，寶雅似乎有一種神秘的磁場，讓人每次逛完都會很想要上廁所！
他們表示「超好買，而且進去都超想嗯嗯」、「寶雅真的好拉」、「比早餐店的大冰奶還要有效！」不知道大家是否認同呢？
原來寶雅除了好逛好買之外，竟然還有協助腸胃健康的功能，這實在太神奇了！
不知道各位男生女生們，每次逛寶雅大概會用多少時間呢？
來源：Dcard
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