血糖過高，睡覺先知？提醒：睡覺有這2個表現，提示糖尿病已到來

對於「糖尿病」，國人最為熟知。它和高血壓、高血脂並稱為三高！很多人對糖尿病的第一印象，就是字面上的意思，認為僅僅是尿液中糖分超標而已。但實際上，糖尿病屬於代謝類疾病，其以血糖超標為主要特徵，並長期隱匿的對多器官造成傷害。

更令人擔心的是，糖尿病雖然病發率高，但知曉率卻並不高，有一半左右的成年糖尿病患者都未被確診。由於2型糖尿病早期癥狀較為隱匿，患者不容易察覺血糖升高。這留給了糖尿病一定的發展空間，直到出現

但實際上，糖尿病發展也並非是毫無蹤跡可尋，很多科普文章都介紹過糖尿病的典型表現，也就是所謂的「三多一少」。

若深夜有口渴、多尿、飢餓等表現，就需警惕是糖尿病發出的信號！

1、深夜口渴、小便次數增加

人在進入睡眠狀態後，身體是靜止的，水分消耗也相對較小，輕易不會產生口渴感。但如果最近口渴頻頻出現，必須要起床喝水才能逐漸緩解。且

糖尿病的多飲、多尿是互為因果的關係

當體內血糖超標之後，高血糖不僅會鎖住血液中的水分，同時從腎小球濾出的葡萄糖，也已經超過了腎小管對葡萄糖的重吸收能力，致使大量的葡萄糖在尿液中發生溶解，同時帶走體內多餘的水分，最終形成滲透性利尿。

水分丟失又會讓糖友感覺口渴，所以就形成了惡性循環。

這種關係，可以用一個因果鏈來表達：血糖升高-滲透性利尿-失水-血漿滲透壓失衡-口渴多飲！糖尿病發展越是嚴重，這兩種癥狀也就會越明顯。

2、深夜頻頻傳出的飢餓感

有很多糖友們在病情發展期，都出現了異常飢餓的感覺，甚至是在深夜起床吃東西，又或者是晨起後就立刻吃東西緩解。由於糖尿病的主要癥狀就是血糖代謝紊亂，其和胰島功能受損、胰島素抵抗的原因有關，當血糖無法被代謝時，身體就得不到充分的供能。

即便你沒有過多進行活動，飢餓感也會頻頻傳來。

同時，由於血糖無法被代謝，身體為了能正常運轉，只能通過消耗多餘的脂肪、糖原來提供能量。

如果在深夜有類似癥狀出現，就需警惕是否為糖尿病到來的信號。糖友們還需注意一點，如果近期小便次數明顯增加，並且小便表面有大量泡沫，這可不單單是糖尿病的信號，還有可能是腎臟已經受到了損傷，需要警惕糖尿病腎病的出現。

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