魚肝油與魚油，雖一字之差，區別大不一樣，希望你早知道

魚肝油所含有的營養成分非常豐富，很多家長都會給孩子選擇這樣的營養素。而說到魚油其實跟魚肝油有明顯的區別，所適用的人群也會有所不同。我們先來了解魚肝油的功效與作用有哪些？詳細了解之後才可以放心的給孩子補充。

提高孩子身體免疫力就可以選擇魚肝油，產品本身所具備的功效與作用就非常多，我們在這裡詳細給大家介紹一下，主要功效與作用如下：

第一，魚肝油中含有豐富的DHA

從營養成分上就可以看出，魚肝油中所含有的DHA、維生素A以及維生素D都是人體所必需的，兒童本身免疫力低下，經常補充魚肝油則可以有效提高免疫力，增強體質。

第二，魚肝油可以預防佝僂病的發生

魚肝油中所含有的角鯊烯對於預防佝僂病有很好的功效，真正可以促進新陳代謝，也可以讓孩子正常發育，還可以起到抗癌和抗輻射的作用。

第三，促進孩子睫毛的生長

很多家長都希望孩子的睫毛可以長得很長，多吃魚肝油也可以起到這樣的作用，促進孩子睫毛的生長，給你一個漂亮又可愛的寶寶。

第四，促進鈣質的吸收

出生半個月以上的寶寶都可以吃魚肝油，除了可以補充營養素之外，也可以促進鈣質的吸收，這樣也可以讓孩子發育的更好。

魚肝油的功效與作用非常多，正確選擇才可以促進孩子正常發育。市場中除了魚肝油還有一種魚油，我們來看看二者的區別有哪些？

1、營養成分不同

魚油是經過魚類各個身體部位加工提煉出來的油，更多的是河魚身上的油，主要包括了甘油三酯、類脂和蛋白質降解物等；魚肝油是用來補充營養，選取脫去魚肝中的部分脂肪調製而成，可以更好的補充人體所需的營養成分，選擇的是沒有毒素的海魚，包括了維生素A和維生素D。

2、功效不同

魚油可以有效降低血脂，幫助活絡腦補神經，尤其對很多老年人來說可以清除血管內的垃圾，從而預防老年痴呆的發生。魚肝油中所含有的維生素主要是給孩子補充服用，幫助孩子健康成長，也可以預防很多疾病的發生。

3、服用人群不同

魚油主要是老年人來銷售的一種營養素，可以預防一些疾病，保障身體健康。而魚肝油主要是用來給孩子補充營養成分，預防疾病。

4、市場價格不同

魚油本身的精華比較多，在市場中的售價偏貴；而魚肝油是調和營養素，在市場中的價格相對來說比較合理。

總之，魚肝油對於促進兒童成長有很大的幫助，魚油和魚肝油雖然只差了一個字，但是，在提取的部位、具體的成分以及營養價值上都有明顯的區別。大家可以根據具體的適用人群來合理的選購，真正可以幫助改善身體健康，避免疾病的發生。

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