兩個人明明相愛卻還是走到分手的地步？ 8個「會加速愛情走到盡頭」的不良習慣
來來來
每一段感情都以甜蜜的方式開啟，卻不一定能以平和的方式結束。
很多人遺憾錯過前任，兩個人明明相愛，為什麼最後卻走到了分手的地步？
美國婚姻諮商師Carrie Cole分享了8個「會加速愛情走到盡頭」的不良習慣，也許你在不知不覺間就是這樣做的…
▼1.無法控制情緒，吵架時說狠話：
情侶在一起久了吵架很正常，但千萬不要放任自己的情緒，為了壓倒對方而說狠話，這會讓對方很受傷，甚至對你關閉心門。
研究發現，吵架時女生更容易感情用事，無法快速冷靜下來分析分題。
如果你每次吵架都以吵贏為目的，甚至不擇手段去壓倒對方，只能把對方推得越來越遠。
▼2.不站在對方的角度想問題：
研究發現，男生比較沒有同理心，不善於站在另一半的立場著想。
加州大學的Diane Gehart教授表示，如果男生不願意尊重對方的意見、傾聽對方的想法，感情結束的風險非常高。
站在對方的角度去想，不是「如果我是你，我絕對不會…」，而是「如果我是你，我也會…」，理解很重要。
▼3.拿另一半跟別人比較：
如果你覺得另一半不夠好，總是拿另一半跟別人比較，哪怕不說出口，久而久之也會表現出來。
沒有人能100%符合你心中的樣子，如果你無法忍受對方的一些缺點，可以用溫和的方式去溝通，而不是冷嘲熱諷。
▼4.在背後抱怨對方：
偶爾跟朋友聊聊感情中的苦惱很正常，但總是這樣做就會影響感情。
如果你的朋友總是抱怨另一半，你可能也會不自覺出現這樣的習慣，跟這群朋友一起大肆批評另一半。
這會導致你對另一半越來越不滿，感情也會變差。
▼5.把問題悶在心裡：
有時你可能對另一半不滿，但悶在心裡不說出來，等這些問題積累太多，再爆發出來就無法挽回了。
研究顯示，很多夫妻之間出現的問題，平均會等6年的時間才去解決。
拖得越久越不好解決，出現問題馬上解決問題，才能讓你們的感情一直親密。
▼6.完全不吵架：
不是說一定要吵架，而是說出現問題不去面對，懶得溝通、刻意逃避吵架不太好。
這說明你沒有用心維護這段感情，只是把問題放在那裡刻意忽略，根本沒有解決。
▼7.假裝沒事：
很多人都有這樣的經驗，明明心裡很不滿，卻嘴硬說沒事。
其實你的肢體語言早就表達出內心的想法了，聲音高亢、瞳孔放大、動作僵硬等等，對方會不知所措，想跟你溝通卻無處下手。
▼8.吵架太過火：
很多情侶吵架時不懂適可而止，總是越吵越兇。
他們情緒失控、只想吵贏，根本不是理智溝通。
這久而久之會讓兩個人的感情變差。
愛情需要維護，兩個人一起努力，改掉那些不好的習慣，找出舒服的相處方法，這樣才能長長久久啊～
來源：網路資料
往下看更多精彩內容：多抱多健康！研究證實「愛抱抱」7大益處 抱下去感冒還能變好
美國一位家庭治療師維吉尼亞（Virginia Satir）表示，人類一天至少需要4個擁抱才可以生存、8個擁抱才可以維持生活、12擁抱才能讓自己成長。
雖然聽起來似乎有點太誇張了，不過擁抱確實是一個非常直接、有效的表達方式，也可以為我們的身心健康帶來許多的好處。
之前也曾經有研究顯示，擁抱可以帶給人類許多好處，一起來看看擁抱到底有怎樣的魔力吧！
▼1）擁抱有助於改善免疫系統。
國外一所大學進行了這樣的實驗，他們找來了404名受試者分成兩組，其中一組經常給予彼此擁抱、鼓勵；
另一組則沒有這樣的動作，結果發現經常擁抱的那組人感冒的機率會降低，即使本來有感冒在擁抱之後身體狀況也會變得比較好！
▼2）擁抱有助於改善神經系統。
擁抱可以消除孤獨感、內心的不安和增加自信心，透過與其他人的接觸，可以對身體產生非常積極的影響，進而讓自己變得更加健康。
▼3）擁抱有助於改善三高。
北卡羅來納州大學的一項研究指出，擁抱有助於心臟健康，也可以讓心率更加穩定、稍微改善體內三高的情況。
▼4）擁抱會讓人更快樂。
當我們和其他人有了肢體接觸時，身體所產生的催產素會讓人感到更快樂，這種效果對女生會有更強的作用！
▼5）擁抱能讓人舒緩不適。
因為健康或者醫療所產生的不適，可以靠著「接觸治療」的6個步驟來舒緩，而擁抱就是其中一個非常很重要的形式。
▼6）擁抱可以減輕疲勞。
只需要不到10秒的簡單擁抱，就可以讓我們一掃疲倦的心態，不僅能讓人更加有精神，也有助於大家的心理健康。
▼7）擁抱可以減少焦慮。
擁抱所產生的催產素，可以有效降低社交所產生的不安，大家可以在一個新的聚會時，嘗試擁抱一個自己認識的人，之後你會發現自己變得更有自信、積極！
看完這些擁抱能夠帶來的好處之後，是不是覺得自己突然間很需要一個擁抱呢？
趕快給自己心愛的人一個大大的擁抱，不僅幫助自己也順便幫助他們改善身心靈的健康吧！
來源：網路
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