腳上長雞眼，走路都疼，4個壞習慣真得改改了

腳上不小心長了雞眼的人，走路都會成為問題，因為它長在腳底很影響走路。不要小看雞眼，走起路來還是很痛的，並且一些需要用到腳力的運動也不能夠正常地做，不然雞眼會變得更加嚴重。長雞眼的人平時還是需要多注意保護自己的腳，不要勉強做運動。

腳上為什麼會無端長出雞眼呢？

其實這也是有原因的，比如說經常讓腳處於一種高壓的環境下，或者讓腳頻繁受傷，這些都有可能會生雞眼。而獲取具體的生雞眼的原因，對於幫助消除雞眼提供了有力的幫助。

1、長期站立和走路

經常站立和走路的人，讓腳的負重增大並且受到擠壓和摩擦，腳底就會受到傷害，頻繁這樣做就很容易導致腳底生雞眼。經常喜歡爬山路、探險的人，一般腳底會有很大的幾率生雞眼，因此這一部分人需要注意一下腳部的防護。

2、穿不合腳的鞋子

世界上存在有大小腳的人，這一部分人鞋子也只能按照一對碼數去選擇，很大情況下不可以只選擇一隻腳的碼數，而同時又選擇另外一隻腳的碼數，除非兩對鞋子都買下。實際上大多數人都不會這樣做。這一部分人中會有人喜歡穿緊一點的鞋子，所以腳長期受到擠壓生出老繭，久而久之就成了雞眼。

3、跑步姿勢不對

現在很多人都比較喜歡養生了，跑步也是一種養生方式。但是跑步是需要運用正確的跑步姿勢的，否則姿勢不對，長期堅持跑步，很容易給腳部帶來沉重的負擔。也就是說腳底的某個位置被摩擦推擠，這樣就會大大地增加了雞眼的產生概率。

4、穿高跟鞋

高跟鞋是女生比較愛穿的一種鞋子，因為它很凸顯氣質，讓自身變得更加自信。然而高跟鞋的空間是比較小的，腳一般都是擠在裡面，特別是腳前掌和後掌，很容易導致長雞眼。所以穿高跟鞋的女性在這方面需要多運用一些走路以及站立等技巧，減少風險的產生。

如果真的不幸長了雞眼也不要太過擔心，可以用一些土方法去消除雞眼：

準備些許洋蔥倒進容器用白醋泡著，放置到一個相對比較溫暖的地方。在晚上的時候就可以敷在雞眼的地方用紗布包著，多用幾晚雞眼基本就會好了，另外還有一個比較便捷的土方法就是用檸檬片敷腳。

雞眼的癥狀主要是皮膚增厚，表面凸起。雖然雞眼看起來非常的不美觀。但是不要隨意用道具修整，特別是未經消毒的道具，很容易引起傷口感染。穿鞋子的時候可以在裡面放鞋墊，並且在雞眼的地方挖一個小洞，這樣穿起來就不會壓到患處。

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