適合糖尿病人的食療方，這2款堅持吃才能有變化

那麼，糖尿病的早期癥狀是什麼？

1、尿量增加

糖尿病患者最典型的早期癥狀就是尿量增加，人體內的近端小管對糖的轉運率是有限的，而糖尿病患者腎小球濾過的葡萄糖量過高，導致小管的滲透壓有所升高，抑制了其對水和氯化鈉的重吸收功能，因此糖尿病病人容易多尿。

2、食量增加

糖尿病患者早期癥狀之一是吃得特別多，大部分糖尿病患者總感覺吃不飽，這是由於糖尿病患者的攝食中樞受到了動靜脈血中葡萄糖濃度降低的影響，因此容易產生飢餓感，進而導致食量增加。而導致動靜脈血中葡萄糖濃度降低的主要原因是體內胰島素不足。

3、體重減輕

糖尿病患者普遍看起來都比較消瘦，其主要原因是人體無法充足利用血液中的糖，導致人體能量的供應基本上都來自於蛋白質以及脂肪。長時間脂肪消耗過多，患者的體重就會減輕，這也是為什麼大部分糖尿病患者看起來都相對消瘦的原因。

適合糖尿病患者的2款食療方

1、山藥小麥粥

原料：淮山藥與小麥各60克，粳米30克。

做法：將淮山藥、粳小麥以及粳米倒入煲中，用武火煮沸後，在用文火慢煮，直至小麥煮爛為止。

2、淮山黃芪茶

原料：淮山與黃芪各30克。

做法：將淮山與黃芪放入煲中煎水代茶即可。

運動輔助治療

糖尿病患者應當加強體育鍛煉，通過運動能夠有效降低血壓以及血脂，降低糖尿病的病發率。同時，堅持運動能夠保持身心健康，調節情緒，有利於糖尿病患者的病情控制。

值得注意的是，糖尿病患者在運動時要做好合理安排，根據自身的情況安排適當的運動時間以及強度。過度運動並不利於疾病的治療，換言之，糖尿病患者可制定合理的運動計劃，有規律地開展體育鍛煉，進而提高身體素質。

藥物治療

一般來說，糖尿病患者降糖的手段只有藥物治療，但是患者在服用降糖藥時必須根據病情，遵循醫囑進行服用，不能隨意增減藥物的用量，否則會加劇糖尿病的病情。制定合理的服藥計劃，保持身心愉快，按時複診，可以有效控制病情。

最後，除了通過飲食、運動以及藥物治療這三種方法降糖之外，糖尿病患者平時也要注意不能吃糖果、蜂蜜以及食用糖等食物，這些糖類會使得體內血糖升高，加重患者病情。

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